Heart in Motion (Сердце в движении)

Наверное, это может быть страшнее, чем что-либо ещё на танцполе - экстаз. - Как я буду выглядеть, если правда начну танцевать, отпустив себя? - Что обо мне подумают, если я пойду за движением настолько далеко, насколько смогу? - Все точно решат что я псих! и плюс сотня других вопросов, что приносятся в голове, пока звучит музыка. Мне знакомо это. Часто, это переживается так, словно ты оказываешься у края обрыва, где до горизонта бескрайний простор, а за спиной кто-то мягко, но настойчиво шепчет: «- Ну что, прыгаешь?» Экстаз - это пик волны...

4 года назад

Про избегание в практике

Я помню как это объясняла Эмма Лич - преподаватель танцевальной практики «5 ритмов» из Британии: - Вот вы танцуете и вдруг ваше внимание привлекает какая-то случайна листовка, оставленная кем-то на столе в зале. И ,Боже!, как же интересно что там написано, и вы стоите и читаете вместо того чтобы танцевать. И если продолжить, то: - Ах этот вид из окна! Птицы что сели на подоконник именно в момент когда ты танцуешь рядом. Ах какие у них умные глаза и красивые перья. - А может быть вообще, тело так хочет пить, что лучше перестать двигаться и направиться к куллеру с водой...

4 года назад

Вы замечали, как телесные практики учат нас живым остановкам? Таким паузам, когда мы замираем в изумлении перед чем-то или кем-то? Ты можешь идти по улице, смотреть в телефон, а потом вдруг падающий снег обращает на себя внимание. И обращает так, словно это главное событие целого дня: Просто снежинки. Просто летят вниз. Просто появляются где-то в небе и медленно кружатся, спускаясь на землю вниз. Так же с солнечными лучами, луной, беззастенчивой и бесконечной синевой неба и бессовестными зелеными листочками и цветами (когда они конечно появятся в наших широтах). Мастера называют это серендипити - моментом когда Бог неожиданно подмигивает тебе сквозь новую форму. И наше тело не может пропустить его. Мы чувствуем это легкими, ощущаем животом, спиной, стопами. Сердце ясно видит это и останавливает ум. -Смотри! И вот ты стоишь и смотришь. Мимо спешат люди, едут машины, а ты, на секунду, продавший ум в обмен на изумление, просто стоишь перед бесценным трепетом момента. Красиво, что еще написать. Телесные практики развивают нашу чувствительность, и это не только чувствительность нас к нашему телу. Это о чувствительности к жизни вообще ❤️

4 года назад