Recipes

Приятного аппетита

Привет, очень вкусные, пышные сырники на завтрак, которые не растекатся при обжаривание и не берут много масла. Индигриенты: - творог (любой жирности)- 500 гр - яйцо- 1 шт - манная крупа - 3 ст.л - сахар- 1,5 ст.л - соль- щепотка - крахмал - 2 ст.л 1. Добавляем творог в миску и немного разминаем вилкой, творог подойдёт любой жирности, но желательно, чтобы был не слишком кислый. 2. Добавляем к творогу яйцо, соль, сахар, манную крупу, крахмал (при желании его можно заменить на такое же количество муки)...

Признавайтесь, ведь каждый делал себе яблочный/кефирный/гречневый или вообще водный день...думая при этом, что сбрасывает пару кг, выводит токсины, шлаки и что-то там еще из организма. Тоже помню сидела весь день на яблоках от которых потом болел живот или давилась целый день безвкусной гречкой. И реально верила, что это полезно и худею. Оказалось фигня... Миф №1 Разгрузочные дни выводят шлаки из организма (нет) У вас есть печень, почки и другие органы, которые справляются с выведением всего вредного из организма...

Я спросила у некоторых своих друзей, чтобы они мне дали какие- то советы девушкам и разумеется, сейчас я вам их озвучил и ваше дело принимать это, не принимать, я никого не призываю прислушиваться к этому, не убеждаю, что это все на 100%. 1. Любить себя, прежде чем полюбить кого то. Бывают, потому что такие ситуации, когда человек не познал себя, не принял себя, ищет с каждым днем все больше и больше в себе каких- то косяков, из- за этого могут страдать и отношения, будете говорить 2 половине,...

Сегодня поделюсь со всеми упражнениями и правилами, которые помогли уменьшить талию на 7 см, повторю, что вся информация базируется лишь на моем собственном опыте. Каждый свою тренировку я начинаю со специального мышечного корсета, он также фиксирует осанку, помогает в 2 раза быстрее добиться желаемого результата. Следующий важный шаг - 20 минутную кардио это могут быть прыжки на скакалке, либо же обычный бег на месте именно этот вид тренировок поможет скорее уменьшить жировую прослойку избавиться...