Что делать если жизнь кажется прожитой зря!
В-первую очередь, нужно отбросить эту мысль куда подальше, а уже потом начинать себя переубеждать! В данной статье пойдёт речь о казалось бы, простом для понимания способе борьбы с депрессией и эмоциональным выгоранием, но почему-то таком сложном в исполнении. Наверняка многие из вас слышали про письма благодарности каждому дню!? Так вот, это на самом деле действенный метод борьбы с чувством неудовлетворённости своей жизнью. Данная практика помогает увидеть то что скрыто под «пеленой неудовлетворённости», и показывает, что в жизни много позитивных моментов и событий, на которые в силу нашего депрессивного состояния мы порой не обращаем внимание...