Марго Кудря

Хочу поделиться с Вами настолько полюбившимися мною семенами Чиа. Открыла для себя я их не так давно, и признаться честно, понравились они мне не сразу. Полезные свойства зашкаливают: 1. Стимулируют снижение массы тела 2. Богаты Омега-3 жирными кислотами 3. Предотвращают запоры 4. Регулируют уровень сахара в крови и помогают предотвратить диабет 5. Помогают в борьбе с раком молочной железы и другими формами рака 6. Помогают снизить уровень холестерина 7. Улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы 8...

1. Чабрец. Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай. 2. Ромашка. Сердечный чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях). 3. Шиповник. Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если тебе хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпей настой шиповника...

Последнее время часто болею,всему виной слабый иммунитет.Все мои попытки привести себя в хорошую физическую форму,будь то спортзал, бассейн и т.д и т.п,спустя три дня заканчиваются температурой,слабостью и валянием в постели.Так что на первом месте у меня стоит задача перестать болеть❗️❗️❗️Укрепляем иммунитет💪Живите здорово 🙌 Гранат и гранатовый сок очень полезны для организма, ведь этот фрукт содержит много витаминов и минералов. Особенно полезно его употреблять в зимнее время года, ведь он прекрасно укрепит иммунную систему и убережет от простуд...

Мечта,заветная мечта выспаться. Не помогают вечерний променад,тёплый чай и волшебные пилюли, заканчиваться резким в час ночи и последеним в 5-6 утра(.По большому счету мы нация вырощенная крестьянями, где запрограмированно уже в генах, просыпаться на пахоту как солнце встало. Но.... Не в 21 веке и бурном мегополисе, что под вечер устаёшь так,морально и физически, что можно лепить хоть мишку, хоть лисичку из меня, кого угодно.,дайте только поспать,но доползая до подушки, всё,мы лупим глазки и считаем баранов...

Привет, хочу рассказать свой опыт! Так как природа не наградила меня золотыми волосами, а уж очень хотелось, начались эксперименты и пытки. Волосы осветляли, сжигали, красили и по новой сжигали... Результат был плачевным, секлись,стали сухие, отпустить длину ниже подбородка не получалось🤷🏼‍♀️. И о чудо, один из дней предложили мне процедуру ботокс для волос! Попался отличный мастер не только в мейкапе и прическах, но и окрашивает замечательно! Удивило то, как она превращает мои, казалось бы навсегда,...

Очень вкусно) кофе фраппе готовится с помощью шейкера или миксера на основе одной или двух порций кофе, сахара и небольшого количества воды, которые взбиваются до образования пены. Напиток подается в стеклянном стакане с добавлением холодной воды, льда и молока...

Анадара - единственный двустворчатый моллюск, который обладает кровеносной системой и содержит гемоглобин. Это один из самых дорогих деликатесов в Японии. Чтобы получить максимум пользы для организма, их употребляют сырыми с приправами. Полезных веществ в этой ракушке больше, чем в трепанге. Кровь анадары принято пить сырой. Она имеет вкус натуральной морской воды с ярко выраженным привкусом железа. Такой "напиток" является мощнейшим энергетиком, как и мясо анадары обладает тонизирующим эффектом...

Соевый соус остается одним из популярных заправок готовых блюд. А ученые уже провели несколько исследований, доказывающих, что умеренное употребление продукта не только не вредит, но и приносит пользу...

Доброго утра☀☀☀ и полезного завтрака!Из маленьких приятностей Польза устриц Сырая устрица привлекает гурманов не только пикантным вкусом, но и нежной консистенцией мяса, основу которого составляет полноценный легкоусвояемый белок. Именно он и является причиной пользы морепродукта для тех, кому необходимо восстановить здоровье после хирургического вмешательства, травмы или повышенной физической активности. Замечено, что человек, регулярно употребляющий устриц в пищу, отличается незаурядной работоспособностью...

Блины, блинчики,оладушки, вкус детства☺️Рецептов, очень много, с разными начинками! Но это любимый, мамин, лет 15 использую и не разу меня не подводил, блинчики выходят превосходные, попробуйте! Приятного аппетита😁! 5желтков+3-4ст...

Чай матча является богатым источником антиоксидантов, заряжает энергией, поднимает настроение, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, чай из высушенных лепестков тайской орхидеи. Это горячий...

Что хотелось бы услышать от вас, советы, факты, дополнения о ЗОЖ! Целых 2 года я борюсь с собой, смотрю на стрелки весов, так как есть склонность к набору веса, ну и безусловно вкусно покушать. Я перепробывала все,различные диеты, правильное питание,сдавала на гормоны, ходила в зал с тренером, бегала по утрам, занималась дома,методики,растяжки и тд и тд. Плюс минус кг два и все стоит на месте. Пока со мной не произошла история,я писала ранее, личная драма. Пересмотрела все, отношение к жизни, что...