Gesundheit und LanglebigkeitGesundheit und Langlebigkei

Индекс массы тела и измерение размера талии в медицинской сфере используются для оценки ожирения и риска развития болезней, связанных с наличием у человека лишнего веса. Он используется для определения того, находится ли взрослый человек в нормальном весовом диапазоне, имеет ли он недостаточный или избыточный вес. А также дает оценку общего содержания жира в организме и риска развития заболеваний из-за избытка веса. А рассчитывается это путем деления веса на квадрат высоты следующим образом:...

Сакрэт не ў рэвалюцыйных леках, а ў выпрацоўцы здаровага ладу жыцця кожны дзень: правільнае харчаванне і практыкаванне фізічнай актыўнасці, падабраныя свядома.Адчуваць сябе добра і быць здаровым дазваляе атрымліваць асалоду ад жыцця ў поўнай меры незалежна ад узросту. З часам арганізм натуральна мяняецца, а мышцы, косці і суставы могуць адчуваць сябе крыху інакш. Гэта цалкам нармальна. Аднак менавіта ў гэты час людзі становяцца больш дасведчанымі пра тое, як лад жыцця, фізічныя практыкаванні і правільнае харчаванне могуць мець вялікі ўплыў на якасць жыцця, калі яны ўключаны ў распарадак дня...

Le secret ne réside pas dans des médicaments révolutionnaires, mais dans la culture d'une vie saine au quotidien : une bonne alimentation et la pratique d'une activité physique, choisie consciemment. Se sentir bien et être en bonne santé vous permet de profiter pleinement de la vie, quel que soit votre âge. Avec le temps, le corps change naturellement et les muscles, les os et les articulations peuvent se sentir un peu différents. C'est tout à fait normal. Cependant, c'est à ce stade que les gens...

Das Geheimnis liegt nicht in revolutionären Medikamenten, sondern in der täglichen Kultivierung eines gesunden Lebens: eine gute Ernährung und die Ausübung von körperlicher Aktivität, bewusst gewählt. Sich wohl zu fühlen und gesund zu sein, ermöglicht es Ihnen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, unabhängig von Ihrem Alter. Mit der Zeit verändert sich der Körper auf natürliche Weise und Muskeln, Knochen und Gelenke können sich etwas anders anfühlen. Das ist völlig normal. An dieser Stelle wird...

Змена ладу жыцця і прыняцце больш здаровых звычак - гэта мэта, якая не мае ўзросту, аднак многія задаюцца пытаннем, ці можна пасля 40 гадоў прымяняць парады, якія яны рэгулярна даюць. Калі мы ніколі раней не практыкаваліся, мэтазгодна пачаць гэтую звычку пасля 40? Вызначана так. Гімнастыка ў любым узросце паведаміць пра шэраг пераваг, якія вар'іруюцца ад паляпшэння настрою да паляпшэння любога схаванага стану, якое можа паўплываць на стан нашага здароўя. З іншага боку, варта ўлічваць, што такія...

Changer les modes de vie et adopter des habitudes plus saines est un objectif qui n'a pas d'âge, cependant, beaucoup se demandent si après 40 ans appliquer les conseils qui est régulièrement donné pour y parvenir. Si nous n'avons jamais fait d'exercice auparavant, est-il conseillé de commencer cette habitude après 40 ans ? Définitivement, oui...

Die Veränderung des Lebensstils und die Übernahme gesünderer Gewohnheiten ist ein Ziel, das kein Alter hat, aber viele fragen sich, ob sie nach 40 Jahren den Rat anwenden, der regelmäßig gegeben wird, um es zu erreichen. Wenn wir noch nie zuvor trainiert haben, ist es dann ratsam, diese Gewohnheit nach 40 Jahren zu beginnen? Auf jeden Fall, ja. Bewegung in jedem Alter bringt eine Reihe von Vorteilen mit sich, die von einer verbesserten Stimmung bis zur Verbesserung aller latenten Zustände reichen, die unseren Gesundheitszustand beeinträchtigen können...

На мінулым тыдні мы сустрэліся з навінамі пра смерць Джырэемана Кімуры, самага старэйшага ў свеце чалавека (і чалавека, які пражыў больш за ўсё ў гісторыі) з 116 гадоў. Яго папярэднік на "пасадзе" Місама Окава пайшоў з жыцця з 115 гадоў. Па іх імёнах лёгка даведацца, як яны выглядаюць: абодва былі японцамі. Што не дзіўна, бо краіна Узыходзячага сонца мае самую высокую долю стагадовых людзей у свеце. Астравы Акінава на поўдні Японіі - адна з гэтых "блакітных зон", якую Бюттнер паклаў на карту: рэгіён свету з вялікім адсоткам векавых людзей...

La semaine dernière, nous avons appris la nouvelle de la mort de Jiroemon Kimura, la personne la plus âgée au monde (et l'homme qui a vécu le plus longtemps de l'histoire), âgé de 116 ans. Son prédécesseur au "bureau", Misao Okawa, est décédé à l'âge de 115 ans. Leurs noms permettent de dire facilement de quoi ils se ressemblent : ils étaient tous les deux japonais. Il n'est pas surprenant que le pays du Soleil levant ait la plus grande proportion de centenaires dans le monde. Les îles d'Okinawa,...

Letzte Woche hörten wir die Nachricht vom Tod von Jiroemon Kimura, der ältesten Person der Welt (und dem Mann, der am längsten in der Geschichte gelebt hat), im Alter von 116 Jahren. Sein Vorgänger im "Büro", Misao Okawa, starb im Alter von 115 Jahren. Ihre Namen machen es leicht zu erkennen, wie sie aussehen: Sie waren beide Japaner. Es überrascht nicht, dass das Land der aufgehenden Sonne den größten Anteil an Hundertjährigen auf der Welt hat. Die Insel Okinawa, südlich von Japan, ist eine dieser...

"Я бачыў занятак, які Бог даў дзецям чалавецтва, у якіх можна займацца. У свой час усё зрабіла яго прыгожым. Нават нявызначаны час змясціўся ў іх сэрцах" (Эклезіяст 3:10, 11). ГЭТЫЯ словы ад мудрага цара Саламона вельмі добра апісваюць тое, што мы ўсе адчуваем. Жыццё такое кароткае ... Можа, таму людзі заўсёды шукалі спосабы жыць даўжэй. Гісторыя поўная баек і легенд, якія гэта пацвярджаюць. Падумайце, напрыклад, пра шумерскага цара Гільгамеса. Адна з шматлікіх легенд, якія распавядаюцца...

"Ich habe die Beschäftigung gesehen, die Gott den Kindern der Menschheit gegeben hat, mit der sie sich beschäftigen können. Alles hat seine Zeit schön gemacht. Selbst die unendliche Zeit hat sich in ihre Herzen gelegt" (Prediger 3:10, 11). Diese Worte des weisen Königs Salomo beschreiben sehr gut, was wir alle fühlen. Das Leben ist so kurz..... Vielleicht haben die Menschen deshalb schon immer nach einer Möglichkeit gesucht, länger zu leben. Die Geschichte ist voller Fabeln und Legenden, um es zu beweisen...