Ната Post

Лето уже практически воспоминание и ещё свежее, но нарастающее зябкость и капризная погода за окном не оставляют иллюзий. Поэтому все любители семейных брызг воды должны забыть о горячем песке, море или озере и извиниться перед закрытым бассейном. Ничего не потеряно — тем более что это идеальное место для обучения малыша плаванию в течение нескольких лет. Лучше всего записаться на групповые занятия, где вам будет весело, выучите разные стили плавания и в конце концов избавитесь от страха перед водой...

Хотя детство часто ассоциируется с беззаботным и веселым, первые годы жизни — хорошее время, чтобы научить ребенка заботиться о своих эмоциях. Тем более, что он может приобрести такие знания как естественный элемент изучения окружающей среды. Знание основных эмоций. Здоровые способы их выражения и ознакомление ребенка с методами их регулирования позволят ему развить другие мягкие навыки и в будущем потерять меньше энергии при неэффективных способах контроля чувств. Для ребёнка, особенно в дошкольном...

Одиночество не очень приветливая эмоция. Однако слишком многие из нас время от времени испытывают эту мощную и изнурительную эмоцию. В то время как большинство из людей могут преодолеть это без особых проблем. Для других одиночество кажется вокруг, и его трудно преодолеть. Найди занятия для себя. Когда вы одиноки, вы, вероятно, тратите слишком много времени на размышления о своей ситуации и на самом деле ничего не делаете. Те, кто одержимы одиночеством, будут убеждены, что они ничего не могут с этим поделать...

«Вы способны на гораздо большее, чем мы обычно осмеливаемся представить». - Шарон Зальцбург. Не один раз вы думали, чтобы изменить что-то в своей жизни, а затем сразу же отказывались от идеи, потому что думали, что не способны? Удивительно, как часто люди недооценивают себя и свои возможности. Тот факт, что вы что-то не сделали, не означает, что у вас нет способности делать отличную работу. Возможно, отчасти это нежелание кроется в страхе. Главным образом в страхе неудачи. Мы боимся плохо выполнить работу или провалить поставленную задачу...

Гнев — очень неправильно понятая эмоция. Гнев может быть сильным и часто интенсивным, но также может проявляться тонкими способами. Это может мотивировать вас действовать или заставлять вас предпринимать неуместные действия. Это также несколько непредсказуемо, поскольку вы не всегда знаете, когда разозлитесь, не понимая причин. Сдерживание гнева может привести к физическим осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания. Важно научиться управлять своим гневом, особенно если вы заметили, что испытываете эти эмоции чаще или интенсивнее...