Физрук2019

Каждый человек который заботиться о своем здоровье, должен знать что залог здоровья и долголетия это здоровый кишечник. Чтобы он нормально функционировал, в вашем рационе должна присутствовать в необходимом количестве клетчатка, если ее не достаточно нарушается работа пищеварительной системы. В организме современного человека годами накапливаются шлаки и токсины, этому способствуют вредные привычки, плохая экология и неправильное питание. Употребляя продукты с большим содержанием клетчатки вы минимизируете...

Каждый родитель без исключения хочет, чтобы его ребенок был здоровым, но не все родители внимательно относятся к выбору фабричных сладостей, лучше конечно попросту не давать сладости попытавшись их заменить сухофруктами или домашним вареньем, но большинство детей упорно сопротивляются и просят сладости. Если у вас имеются не большие навыки в готовке стоит попробовать приготовить свой десерт для юного создания. Если в морозилке у вас есть клубника, малина, смородина или другая ягода вы можете попытаться приготовить пастилу, в этом нет нечего сложного...

В период отпусков, тема перелетов очень актуальна, перелет поможет вам сэкономить много сил и времени в дороге, к тому же сейчас на рынке авиаперевозок много лоукостеров, где билеты могут быть дешевле чем на поезд в плацкартный вагон. Но не правильная подготовка к перелету может заставить вас изрядно понервничать, встречаются такие пассажиры которые от волнения забывают дома документы, билеты или же багаж. При подготовке к перелету не стоит нервничать, нужно собраться и держать себя в руках, а при необходимости принять таблетку успокоительного...

В ближайший десяток лет количество людей умерших из-за нездорового питания и не правильного образа жизни резко увеличиться, по мимо питания люди в большом количестве стали умирать из-за не достатка физ.активности, ожирения, алкоголя и табакокурения, а также болезней которые они благодаря этому приобрели. Рассмотрим топ 5 самых вредных продуктов на сегодняшний день, употребление которых наносит вред вашему организму: Чипсы и картошка фри из фастфуда. Чипсы которые продаются в пачках не кто уже не...

Отправляясь в отпуск перед многими стоит вопрос, на чем поехать самолет? поезд? а может быть на автомобиле? У каждого из них свои плюсы и минусы, лично я предпочитаю автомобиль, почему спросите вы? да потому, путешествие на автомобиле не с чем не сравниться, ты сам себя хозяин. Ты можешь заехать в любое интересное место на твоем пути, пробыть там именно сколько сколько ты сам захочешь, ты не зависишь от маршрута и расписания, ты не боишься опаздывать на рейс, ты и только ты выбираешь время отъезда и приезда...

Начнем с того, кто такие "веганы" и что такое "веганство", чем они так отличаются от обычных людей и почему их все обсуждают. Веганство это не просто диета, это стиль жизни, веганы не употребляют пищу животного происхождения, не носят одежду в производстве которой задействованы животные, а также пользуются органической косметикой. Почему-же люди становятся веганами, основная причина, что им жаль животных и их боль, тут многие возразят, что растения тоже испытывают боль когда их едят и режут, но...

Пивной алкоголизм - убийца наций, каждый грамм этилового спирта уничтожает тысячи клеток мозга, а также снижает интеллект в 1,5-2 раза. Пары употребляющие пиво раз в неделю на 20% чаще рожают детей с патологиями. О пиве известно очень давно, а заграницей хмель выращивают около тысячи лет, до сих пор нет 100% вывода как пиво влияет на организмы людей. В некоторых источниках пиво даже рекомендуют беременным и кормящим женщинам, что поражает, а также существует миф, что в небольших количествах его можно давать младенцам для лучшего сна...

Отправляясь в отпуск на автомобиле подготовке к автопутешествию стоит уделить особое внимание и твердо решить готовы ли вы к этому и надо ли оно вам? Одно дело когда вам нужно проехать до заветного моря 1000км, а другое дело когда это расстояние 3000 - 5000км. Вы должны быть уверенны в своих силах и навыках вождения ведь не каждый, даже опытный водитель способен проезжать по 1000 км за день, именно этот пробег в сутки я считаю оптимальный в дальней дороге, все что свыше происходит уже на автомате с порой не обдуманными маневрами...

Сливочное масло имеет жирность только 82,5%, если на упаковке написано 73 и ниже процента это свидетельствует о том, что оно разбавлено транс-жирами. Употребление в пищу транс-жиров увеличивает риск развития рака и других болезней, в больших количествах они содержаться в маргарине, рафинированных маслах, кетчупах, майонезах. В ударных количествах они содержаться во всеми любимом фаст-фуде, в сладостях тортах, конфетах и печенье, а также в снеках. Селедка и икра храниться может только в масле,...

Ипотека в 21 первом века стала единственной возможностью купить квартиру для большинства наших соотечественников. И мы с супругой после свадьбы тоже задумались приобрести квартиру, ну и конечно-же взяли ипотеку... Скажу сразу первоначальный взнос у нас был, так как работали не первый год, да и список гостей на свадьбу был экономически просчитан заранее, по итогу у нас было 40%от первоначального взноса, 10% из них мы вложили в дальнейшем в ремонт. За год сделали ремонт, вкладывая туда по мимо 10%...

Вопрос экономии денег в нашем обществе в большинстве её слоев очень актуален сегодня как некогда, в этой статье я хочу вам дать приблизительный расчет экономии денег если вы откажитесь от алкоголя. Предположим вы умеренно пьющий человек и употребляете алкоголь раз в неделю, если вы употребляете чаще просто сами умножите и произведете расчет в вашем индивидуальном случае для самых популярных напитков и так начнем: Бутылка пива 0,5 литра в сегодняшних реалиях стоит в средне 80-150 рублей, бутылка водки 0,5 литра 200-250 рублей, коньяк от 600 рублей...

Идея не пить алкоголь пришла ко мне в далеком 2016 году, задолго до того когда я осознал идею здорового питания и правильного образа жизни, вот мои доводы почему не стоит употреблять алкоголь: Алкоголь разрушает нервную систему, а также толкает вас на не обдуманные поступки и мнимое удовольствие от алкоголя может стоить вам много во в жизни, большинство изнасилование, разбоев и убийств произошло именно по вине синего змея.Просто вдумайтесь в статистику 2018 года 4,5 тысячи человек погибло и 22,5 тысячи ранено в дтп по вине пьяных водителей...