Найти в Дзене
Для чего принимать витамин Д?
В последнее время прием витамина Д рекомендуем и обязателен многим людям. По оценкам международных организаций здравоохранения недостаток витамина Д наблюдается у примерно миллиарда жителей Земли. Витамин Д организм вырабатывает кожными покровами посредством воздействия ультрафиолетовых лучей и при приеме определенной пищи. Витамин Д содержится в жирной рыбе, рыбьем жире, сливочном масле, сыре, яичном желтке, икре и некоторых видах грибов, таких как лисички, шампиньоны...
2 года назад
Как стресс влияет на организм?
В ходе эволюции организм научился реагировать на внешнее воздействие посредством прохождения стрессовых ситуаций. Во время стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, его еще называют "гормоном стресса", а он в свою очередь запускает выработку гормона адреналина, который и мобилизует работу организма на прохождение стресса. Во время стресса повышается сердечный ритм и приток крови к органам и тканям. После прохождения стрессовой ситуации происходит расслабление. Частые стрессы заставляют...
2 года назад
Что за гормон, тестостерон?
Тестостерон- мужской половой гормон, обеспечивающий развитие вторичных половых признаков, половое созревание. Присутствует как в организме мужчин, так и женщин. Но у женщин вырабатывается в гораздо меньших количествах. Вырабатывается надпочечниками, яичками и яичниками. Регулирует эндокринные процессы, рост костей и мышц. После 40 лет уровень гормона начинает устойчиво снижаться...
2 года назад
Почему возникает сахарный диабет? Сахарный диабет- болезнь обмена веществ, сопровождающаяся высоким уровнем глюкозы в крови. Это может быть связано с наследственной предрасположенностью, патологиями поджелудочной железы, многолетним неправильным питанием, и малоподвижным образом жизни. При сахарном диабете происходит нарушение обмена веществ. Поджелудочная железа либо недостаточно вырабатывает инсулин, либо сам организм становится невосприимчив к нему. В результате глюкоза накапливается в крови. Диабет называют "тихим убийцей", так как незаметные, на первый взгляд, его симптомы, посредством постоянно высокого уровня сахара в крови разрушает сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат. Происходит методичное разрушение практически всех внутренних органов. Неконтролируемое течение диабета может привести как инвалидности, так и к летальному исходу. Диабет набирает обороты по миру. Его еще называют болезнью непереносимости стресса. Будьте спокойны и интересуйтесь периодически своим уровнем глюкозы. Диабет на ранних сроках контролируем, поддерживающее лечение позволяет поддерживать нормальное состояние и вести полноценный образ жизни.
2 года назад
Польза и вред алкоголя
Много лет ходят споры о пользе и вреде алкоголя для человека. Суточная доза чистого спирта в расчете на организм взрослого мужчины не должна превышать 30 г, для женщины 10 г. В пересчете на алкоголь (для мужчин) это составляет 50 г. водки или коньяка или 1 стакан сухого вина. Прием алкоголя в малых количествах имеет как свои плюсы, так и минусы. К плюсам относится снижение уровня "плохого" холестерина в крови, разжижение крови, уменьшение риска инфаркта и инсульта. К минусам относится тот факт,...
2 года назад
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота -органическое соединение, вырабатываемое практически во всех клетках организма. Она вырабатывается в хрящах, глазных яблоках, головном мозге и коже. Особенностью данного соединения является способность удерживать большое количество молекул воды в своем составе. Именно это свойство обеспечивает упругость и нормальное функционирование клеток. С годами выработка кислоты в организме уменьшается, запускаются процессы старения. Благодаря своим свойствам гиалуронка широко используется:...
2 года назад
Для чего нужен витамин А?
Витамин А (ретинол) необходим человеку для нормального зрения, роста костей, защиты легких от токсического действия частиц, находящихся в воздухе. Витамин А повышает остроту зрения, укрепляет кости, повышает упругость кожи. Предотвращает развитие онкологических заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данный витамин прописывают доктора в качестве дополнительной поддержки при лечении бронхита, псориаза, заболеваний печени, онкологических заболеваний...
2 года назад