Начать жить после 30...

Ангина преследовала меня с раннего возраста. Огромная температура, боль во всём теле... все сопутствующие симптомы. Но если раньше это было два-три раза в год, то в последнее время она почти не проходила. Единственное, что я предпринимал, это были леденцы и таблетки. Я их начал употреблять, даже при совсем небольшой температуре. Они прекрасно снимали симптомы, но через пару недель всё повторялось. Нужно было что-то менять. И вот во время очередной атаки болезни, я просто отказался от таблеток. Был жуткий жар, горло болело...

Сегодня расскажу вам о своей первой и последней диете. Каждый, кто встал на путь ЗОЖ, так или иначе сталкивается с разного рода диетами. Вот и я этого не избежал. Как только я бросил зал (ведь он ни сделал из меня Сталоне за две недели) стало ясно, что нужно искать другие пути для стройного мускулистого тела. И этот путь был найден-диета. И не просто диета, а безуглеводная диета. О которой я прочитал кучу статей, просмотрел массу таблиц. Итак день Д настал. Я начал употреблять продукты с низким содержанием углеводов...

На пути к здоровому образу жизни и красивому телу я бросил курить и раз в год начал купаться в проруби на Крещение. Но к моему великому разочарованию я не становился мускулистым мачо. Моё тело вообще не менялось, было таким же рыхлым и болезненным. И тут я решил, что нужно ходить в тренажёрный зал и там качаться, вот тогда я точно стану, как Сталоне. Я взял тетрадь для записей (об этом мне рассказал знакомый), спортивный костюм и пошёл записываться. Что я там увидел!!! Мощные парни, красивые подтянутые девушки, прям как с обложки...

О том как бросил курить, я рассказал в прошлом посте. И я решил, что всё, вот он здоровый образ жизни. Сейчас я стану здоровым, красивым, как те ребята из глянцевых журналов. Но прошёл месяц, за ним второй и ничего.... Я продолжал толстеть, одышка не проходила, хотя стала поменьше. Мои ожидания рушились. Наступила зима. Холода. Сибирь. Новый 2013 год. Вскоре после встречи Нового года среди некоторых моих знакомых стали слышны разговоры о Крещенском купании. До этого я конечно слышал об этом времяпрепровождении,...

Когда мне было 27 лет, я имел все предпосылки не дожить до 33. Бронхиальная астма, стаж курильщика 20 лет, злоупотребление алкоголем более 10 лет. Без ингалятора не выходил на улицу. Вес 98 кг. Не мог завязать шнурки без одышки. Ну в общем весь набор.  Нужно было с чего-то начинать.  Нужна была мотивация. Как сказал один хороший человек «Курить бросить легко, я сто раз бросал».  Вот и я бросал сто раз, но максимум на неделю, а нужно было радикальное решение. В общем пару бессонных ночей я провёл в глубоких раздумьях, но ни к чему особому не пришёл...

Через пару недель мне исполнится 35. А я только начинаю жить. Пару лет назад женился, вскоре родилась дочь. Дом, семья, работа, ежедневные тренировки... Но начиналось всё очень плохо: алкоголь, сигареты, лёгкие наркотики, бронхиальная астма, аллергия, куча разных болячек, огромный раздутый живот, половая беспомощность, жизнь с мамой...