Худеем на дому...Просто..
Не будем обманывать себя: время на полноценные тренировки в спортзале под присмотром опытного специалиста женщине, которая родила ребенка, найти очень трудно.
Тем не менее, сбросить лишний вес очень хочется. Во-первых, молодая мама должна выглядеть красиво для мужа, ребенка и в своих собственных глазах. А во-вторых, очень не хочется полностью менять свой гардероб из-за того, что вещи просто не сходятся на талии.
Для начала определите, какие части вашего тела являются проблемными зонами и требуют особого внимания...