Психология реальной жизни ♥️

Маловероятно, что найдется человек, который никогда не испытывал страха. Общественное мнение, средства массовой информации, литература и киноискусство диктуют нам установки о бескрайней смелости и бесстрашии, которые должны быть присущи каждому мужчине, бойцу в любом звании и в целом гражданину своей страны, независимо от пола и возраста. Но все же в первую очередь мы — биологические существа со свойственными нам защитными механизмами в условиях экстремальных ситуаций. Одной из подобных защитных реакций является страх...

У моего папы есть девиз: «Любую ситуацию нужно выворачивать в свою пользу!» Я с ним согласна и считаю, что это поистине необходимый навык для тех, кто хочет сам стоять у руля собственной жизни. В психологии, нейро-лингвистическом программировании, есть такое понятие – «рефрейминг». В дословном переводе это означает изменение размеров, геометрии некой рамки. С точки зрения работы с психикой под такой рамкой можно понимать границы нашей картины мира, изменяя которые, мы получаем возможность взглянуть...

МЫ ПОЛУЧАЕМ СТОЛЬКО, НА СКОЛЬКО МЫ СЕБЯ ЦЕНИМ. Такая мысль внезапно посетила меня во время недавнего анализа личных финансов. Звучит, возможно, странно, но давайте поразмышляем. Неоднократно я встречала мнение о том, что все вложения в профессиональный и личностный рост так или иначе окупаются. И, пожалуй, я склонна согласиться с этой точкой зрения. Объяснение подобного эффекта я вижу в том, что любой развивающий курс или тренинг встраивает в нас дополнительные опции, которые повышают уровень нашего субъективного ощущения собственной ценности...

Трудно сказать, что является самым важным в отношениях, потому что важно все. Однако, на мой взгляд, одной из ключевых составляющих является взаимоуважение. Есть избитая фраза про самое большое заблуждение мужчин и женщин относительно друг друга: женщина верит, что однажды он изменится, мужчина же надеется, что она не изменится никогда. Как все складывается в реально существующей среднестатистической паре, все мы, наверняка, догадываемся... Буду говорить только за женщин, но, по моим наблюдениям,...

Пожалуй, немного найдется психологов, коучей и тренеров личностного роста, ни разу не высказавшихся на тему построения отношений и семьи. Однако, коль скоро статистика ЗАГС все еще оставляет желать лучшего, думаю, никакая информация на этот счет лишней не будет, и посему тоже буду периодически делиться своими соображениями. Так вышло, что эпическое крушение отношений моей юности, на которые возлагались самые радужные надежды, совпало с расцветом всеобщего увлечения ведическим знанием. В этом калейдоскопе...

- Что я намерен/на сделать? - Почему? Что мной движет? - Как я планирую это реализовать? - Что может мне помочь? Что - помешать? - Как я могу использовать это? - Что я хочу в итоге получить? - Что я готов/а...

Как ничто в нашей жизни не происходит случайно, так и человек ничего не делает просто так. Во всем есть какой-то смысл. И даже в том, что нам самим в себе неприятно и порой даже отвратительно, есть какая-то скрытая выгода. Хорошая новость в том, что с этим можно работать! Во-первых, необходимо честно признаться себе: "Да, во мне это есть. Я беру на себя ответственность за это, и готов/а меняться в лучшую сторону!" Во-вторых, проанализировать, в чем ваша выгода от этого действия/привычки. Напоминаю, она есть, всегда...

Как часто мы жалуемся на то, что нам не хватает сил и вдохновения, что мир вокруг сер и безлик, а сами мы погрязли в хронической усталости. Порой встреча подруг вместо весёлого щебета превращается в поединок под названием "Кто сильнее устал, разочаровался и отчаялся." Но справедливы ли эти наши претензии к жизни? Достаточно ли мы вообще внимательны к ней? Попробуйте целенаправленно понаблюдать в течение дня: - Что вас сегодня удивило? - Чему вы сегодня обрадовались? - За что вы благодарны прошедшему...

"Мы - то, что мы чувствуем!"❤️ В свое время, углубившись в тему личностного роста, я узнала о понятии голографической Вселенной, суть которой в том, что Вселенная – не есть твердая, неподвижная материя. Наша реальность – это ни что иное как отражение нашего сознания. Иными словами мы видим вокруг себя ровно то, что чувствуем внутри! Наша реальность – это наше отражение в зеркале! И это ведь волшебно! Магия этого, казалось бы, простого сравнения в том, что нам по силам менять свое отражение, если...

Год назад, лежа в больнице после операции, чувствуя себя раздавленной морально и физически, но осознавая, что спасение утопающих – это задача в первую очередь самих утопающих, я решила, что вот он, тот самый момент, когда пора наконец и мне прочитать наделавшую много шума книгу Хэла Элрода «Магия утра». Основная идея автора заключалась в том, что грамотно проведенный первый час после пробуждения существенно меняет настроение на весь день, заряжая бодростью, вдохновением и энергией для реализации своих идей...

Такую фразу предлагают в качестве аффирмации в одной из книг, посвященных преображению реальности. Автор утверждает, что эта, так называемая, формула поможет гармонизировать карму, побороть страхи, расширить свои возможности и шагнуть навстречу изобилию. Пожив некоторое время с этой мыслью, я думаю, что дядька ведь дело говорит! Огромное количество людей в настоящее время озадачены проблемой поиска своего места в жизни, а решение ведь, похоже, лежит на поверхности… Однажды в ответ на вопрос, о чем...