Как похудеть после родов?
Эмоциональный голод – главная причина лишнего веса молодых мам. Когда мама не спала ночь из-за детских коликов, режущихся зубов, температуры или всего вместе, когда мама не может почистить зубы и позавтракать, когда мама не была наедине с собой неделю или месяц, когда мама недовольна послеродовой фигурой, а дома бардак и помощи ждать неоткуда, появляется эмоциональный голод. Мама убегает в еду. Пытается найти отдушину в шоколадке, а не найдя, корит себя за съеденное. Дает слово питаться правильно, потом срывается на сладости и чувствует себя паршиво...