Как стать увереннее, даже если тебе не говорят "ты молодец"?
Фраза «полюби себя» звучит красиво, но не дает результат. пытаться внушать на уровне мысли то, с чем идет в разрез бессознательное и чувственный мир бесполезно. Почему? чувство ценности формируется годами — через слова, реакции окружающих, жизненный опыт. Это не просто установка, которую можно «включить» по щелчку. Что делать, если привычка оценивать себя через чужие взгляды мешает жить? Ниже рекомендации: 1️⃣ Разорвать слияние с чужими ожиданиями Как понять, что тобой управляют не твои желания, а ожидания других? Задайте себе несколько вопросов: Если бы я убрал(а) все ожидания общества, семьи...