Диавита второго типа

Я вернулась с хорошими новостями! На повестке дня препарат «Джардинс», который в прошедшем году спас мне жизнь и это не преувеличение. Если судить по цифрам, которые выдавал глюкометр, весной и летом моё состояние сулило как минимум лечением в городской больнице...

Минимум затрат и результат на 10/10. Гарантирую. Первые угри у меня появились в пятом классе и вплоть до 25 лет мне мало что помогало. Это не будет рекламой какого-то модного средства для умывания, мне действительно ничего не помогало сделать лицо идеально чистым. Я хочу расписать по пунктам и по порядку что нужно делать, чтобы избавить себя от красных воспалений и белых гнойных угрей. Отмечу, что избавить себя от чёрных точек задача сложная и даже невозможная. Чёрные точки - это грязь, которая забивается в поры...

Проверено лично на себе, сбавить можно до 5 кг из организма. Мой индивидуальный результат всего 3 кг, но эта схема детокса невероятно мягкий способ подготовить организм без стресса к новому рациону. -3 кг за 1,5 недели это хороший результат и невероятный прорыв, после детокса ощущается лёгкость и психологически вас не будет тянуть на вредные блюда и сладкое. Принцип детокса знаком практически всем. Вы избавляетесь от ненужного "мусора" в организме. Как любят говорить у нас после праздников, например - надо "почиститься"...

Психологи уверяют, что комплексы есть у каждого человека и я с этим согласна. Если кто-нибудь и говорит, что у него нет никаких комплексов и страхов — он лжец. Не так уж и давно получило популярность понятие бодипозитива. Я отношусь к любым взглядам и интересам очень либерально. Каждый имеет право на своё мнение, бить себя в грудь и доказывать, что кто-либо живёт «не так» глупо (кроме тех случаев, где взгляды имеют жестокие и насильственные действия). Всё очень индивидуально. Кто-то любит...

В моей статье с рецептом сочней, где в тесте 100 грамм сливочного масла на 10-12 порций, было несколько комментариев по поводу жиров в пище, что 100 грамм масла убийственная доза при диабете. Здесь я скажу почему исключать жиры при диабете невозможно и зачем он вообще нужен. Несколько лет назад, в тех самых научно-популярных пабликах из соцсетей прочла, что прожить можно на картофеле и сливочном масле. Не проверяла, но думаю, что действительно можно. Не знаю ни одного человека, которому мог бы надоесть картофель...

Хочу рассказать свой опыт в том, как не стать заложником в лапах у хронического заболевания. Моя история будет интересна людям с лишним весом в более 100 кг, у которых уже диабет или преддиабет. Как и в большинстве случаев, повышенную глюкозу у меня обнаружили во время рабочего профосмотра, мне тогда было 25 лет. Сахар по результатам был 17.9, медики должны были сразу вызвать скорую, но никто никого не вызвал, да и профосмотр, конечно, не подписали. Спустя 2,5 месяцев контроля и проверок с эндокринологом на учёт так и не поставили, профосмотр помогли закрыть...

Не могу промолчать о таком виде лечения как голодание, отзывов много и все они разные. Я плохо отношусь к голоданию как к таковому. Голод — это стресс. Большинство врачей считают, что при диабете любого типа голодать запрещено и также есть мнение, что голодание помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить работу внутренних органов. Лет 20 в моём доме лежит книга «Народный лечебник», которую купила мама. Эта книга много раз нам помогала и именно там я впервые узнала о том, что лечебное голодание может избавить от ряда болезней...

Низко-углеводная диета ставит запрет на множество гастрономических радостей для нашего живота, это тёмная сторона монеты. Светлая сторона такова: вы заботитесь о своём здоровье и... давайте посмотрим правде в глаза — если не плыть по течению новомодных продуктов для диабетиков, не впадать в крайности бешенной рекламы, то диабетическое питание не бьёт по карману, как говорят многие. Тем не менее, не утверждаю, что питаться на 1000 рублей в неделю без вреда для здоровья имеет место с нашими ценами...

Давайте признаем, придерживаться низкоуглеводной диеты при диабете тяжеловато. Это не жиросжигающая диета, которая когда-нибудь закончится, низкоуглеводная — навсегда для больных диабетом 2 типа (так как альтернативы ничтожны и малоэффективны). Как бы не уверяли врачи, что повышенное содержание глюкозы не требует сахара в пище, что это мозг обманывает нас — миф. Я знаю несколько диабетиков с адаптацией к заболеванию, у них сахар под 20 ммоль, а симптомов на 0 уже более 5 лет после постановки диагноза...

В Твиттере, этой весной я прочитала новость о том, что в США от аллергии на зубную пасту умерла девочка. Родители знали про аллергию, но к врачу не обращались и не искали самостоятельно аллерген. Случилось так, что этим летом я и сама стала аллергиком на один из компонентов зубной пасты. Какой именно — тоже не выясняла. Живу в небольшом городе, с медициной (особенно «бесплатной») всё сложно. И так как условия практически полевые, часто приходится заниматься самообразованием по теме медицины и тема статьи не исключение...

Лимон полезен при диабете любого типа. Не будем углубляться в содержание витаминов и макроэлементов и других полезных веществ. Гликемический индекс лимона довольно низкий и не влияет отрицательно на уровень глюкозы в крови. Плюсы. Вода с лимоном повышает иммунитет, при умеренном использовании понижает уровень глюкозы, холестерина и высокое давление, выводит токсины. В целом самочувствие становится лучше, бодрит. Минусы. При чрезмерном употреблении могут возникнуть проблемы с пищеварением, так как лимон нейтрализует желудочный сок, что станет причиной изжоги в лучшем случае...

У моей мамы диабет 2 типа уже 13 лет. Часто слышу от неё, что терапевт советует чаще включать в рацион гречневую кашу, особенно за сутки до сдачи анализов крови. Участковый терапевт у нас не меняется уже много лет, ничего нового не говорит, после постановки диагноза единственное что происходит — выписка льготных лекарств и анализы раз в полгода. Количество диабетиков среди знакомых растёт каждый год, эти знакомые любят спрашивать у диабетиков со стажем как понизить сахар перед сдачей анализов...