О вреде витаминов!
На сегодняшний день все из нас активно принимают различные витамины сезонно, постоянно или когда чувствуют себя плохо. Правильно ли это ? Разберёмся в этом. Существует 2 группы витаминов: 1)Водорастворимые 2)Жирорастворимые В нашем организме есть определённый диапазон нормы для каждого витамина. Они немного меняются с возрастом и зависят от пола и состояния организма. ВСЕ ВИТАМИНЫ ПОСТУПАЮТ В ОРГАНИЗМ ИЗ ПИЩИ, КОТОРУЮ МЫ ПРИНИМАЕМ! При условии что питание сбалансированное и разнообразное! Это не...