Худеть и "не потеть")
Научите себя при каждом приёме пищи выпивать 1 стакан воды. Даже если это суп, салат, да хоть самый вкусный гамбургер. Чай, кофе, либо кола не дадут такого эффекта. Предупреждаю, вес уйдёт не так быстро, но зато без вреда здоровью, без мучительной диеты и утомительных тренировок. После 2 родов я вешу всего 52кг при росте 167см, а все потому, что...