Любовь Лаврентьева

Очень интересное явление. А когда разберешься с ним, что к чему, то как-то и стремиться ни к чему не хочется( Поэтому с осторожностью читайте этот текст. Систематическая ошибка выжившего - это когда есть две группы людей (или не людей), одни молодцы, а другие не очень. Вторых, как правило, в расчет не берут, но первых допрашивают с пристрастием, чего они такого особенного сделали, чтобы быть молодцами. Хотя опыт первой группы тоже очень важен, а может даже важнее, его не учитывают. Грубо говоря все ищут секрет успеха у успешных, а провалы никого не волнуют...

5, 47. В моей уже любимой книге "Думай медленно, решай быстро" Даниэль Канеман говорит о таком интересном (но не с первого взгляда) и прикладном понятии как когнитивная легкость. Обобщенно это один из признаков окружающего нас мира, который характеризуется комфортным и привычным восприятием, нашим доверием к чему бы то ни было. Понятие на самом деле не самое простое, и на картинке ниже указаны факторы, которые влияют на наше восприятие когнитивной легкости. Пример. Если мы расслабленны, находимся...

В книге “Думай медленно, решай быстро” описана очень интересная взаимосвязь. Она всем хорошо известна, но дальше одного примера дело не идет, а зря. Вы когда-нибудь пытались избавиться от плохого настроения путем натягивания улыбки на свое хмурое лицо? Если вы делали это качественно и по-честному, то вам этот метод помог, хотя бы ненадолго. Эффект влияния действия на мысль и наоборот называется идеомоторным эффектом. Было проведено много экспериментов, во всех была замечена прямая зависимость между поведением человека и его мыслями...

Любые знания, почерпнутые из книг, я стараюсь перевести на практику и понять, как те или иные процессы в организме влияют на нашу повседневную жизнь. Я часто слышу такие заявления типа "Я работаю в офисе, но все равно устаю, и мне стыдно признаться в этом моему мужу, который занимается физическим трудом" или "Да ты же на работе просто сидишь, с какой стати ты устал?". Знакомая ситуация? На самом деле любая нагрузка - физическая, эмоциональная или мыслительная - нас истощает. Но начну сначала. Автоматическая...

Каждый из нас хоть раз встречался с отказом. И вряд ли кто-то может легко его пережить, особенно если решается важный для вас вопрос: поступление в институт, поиск работы, предложение руки и сердца, запрос на инвестиции и т.д. Немного об авторе Автор книги «А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели» Джиа Джианг подробнейшим образом препарировал эту тему. После книги не остается вопросов, которые бы не были затронуты этим парнем. Он тщательно исследовал тему, которая была для него самого очень болезненной и провел личный эксперимент «100 дней отказа»...

Информация взята из книги "Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости", автор Сандра Амодт. Книга для восприятия сложная, поэтому переваривание информации далось нелегко. Вот что я выяснила относительно развития мозга в детстве. 1. В раннем детстве (до 2-3 лет) главный инструмент для развития - это окружающая среда. Ни одни развивашки не дадут такого полного и всестороннего развития, как обычная повседневная жизнь и участие в ней ребенка. Здесь развивается слух, зрительное восприятие, мелкая и крупная моторика (да, крупная тоже важна, оказывается), речь, обоняние и так далее...

Сегодня я продолжу говорить о книге Дэниэла Сигела “Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка”. Первая часть статьи тут. Напомню, что речь идет не о детях и их воспитании, хотя этого я сегодня тоже коснусь, а о базовых принципах работы мозга. Все мои инсайты станут, возможно, и для вас открытием, и вы сможете внедрить в свою жизнь что-то полезное для развития мозга и контроля эмоций. 7. Когда амигдала берет верх и эмоции кружат голову так, что невозможно прийти в себя, вам поможет бег...

Есть одна крутейшая книга. Написана она Дэниэлом Сигелом и называется "Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка". Не спешите закрывать статью, если у вас нет детей и не скоро появятся. В книге приведены настолько фундаментальные знания о мозге, что информацию вы можете применить уже завтра, к примеру, на работе или в общении с близкими людьми. Сначала я по пунктам разберу все полезности, которые я вынесла из книги, а в конце опишу общее впечатление о прочтении...

Всё говорят, что случайности не случайны. Книга "Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман" - моя первая биография. Я решила ее почитать как художественную литературу и устроить отдых мозгам. Мозги все равно не отдохнули, но точно сменили направление мыслей. Книга крутая и сейчас я расскажу, почему физики вовсе не скучные ребята. Для кого и про кого Книга написана лауреатом Нобелевской премии по физике Ричардом Фейнманом о себе, то есть это автобиография. Я не могу рекомендовать ее всем и каждому, потому что гуманитарий мало что из нее поймет и ему будет очень скучно...

Я хочу рассказать об очень занимательной информации, почерпнутой из книги "Тайны нашего мозга, или почему умные люди делают глупости". Она написана двумя нейробиологами - Сандрой Амодт и Сэмом Вонг. Полный обзор книги будет позже, а пока про похудение. Ах, эволюция, бессердечная ты ... дама! В нашем организме более двух дюжин гормонов, регулирующих набор веса. Одни говорят, что пора худеть, другие - что нужно запасать жиры "на зиму". В силу дефицита еды в предыдущие века, человек скорее склонен...