Ем мучное на диете без вреда
Все кто, когда-либо сидел на диете знают не по-наслышке, о том что хлеб не способствует, а даже усложняет похудение. Говоря о хлебе, я имею ввиду ряд продуктов хлебо-булочного происхождения, например булка, пирожки, сушки, сухари и другие продукты под грифом «+2кг за сутки». Возможно некоторые представительницы прекрасного пола убеждают себя в том что, если они будут употреблять 50 грамм цельно-зернового или без дрожжевого хлеба в день на завтрак, влияние хлеба не отразиться на процессе похудения...