Self-development

В век информационных технологий развиваться стало как никогда проще. В свободном доступе есть бесчисленное количество приложений, помогающих в этом. И это топ 3 приложения, которые помогут вам быть более продуктивными и организованными. 1. Toggl Приложение, которое фиксирует время, потраченное на каждую вашу задачу. В конце дня оно покажет график потраченного времени с разделением на категории. С помощью него вы можете точно знать сколько уходит времени на каждую задачу и более эффективно планировать следующие дни...

Есть очень много книг по саморазвитию, но многие из них либо сложны для восприятия, либо говорят и так очевидные вещи, либо дают советы, которые не работают. Это подборка книг, которые я прочитал лично, и которые действительно дают тот самый пинок, помогающий встать с дивана и начать действовать. 1. НИ СЫ...

Лень и прокрастинация наши частые и крайне нежеланные спутники по жизни. Чтобы добиться чего-то в жизни нужно уметь бороться с ними. И это несколько советов как побороть лень и прокрастинацию. 1. Съешьте лягушку. Брайан Трейси посвятил этому целую книгу. Суть заключается в том, чтобы делать неприятные, но необходимые дела в начале вашего дня, то есть "съедать лягушку". Так вы с самого старта сбросите с себя тяжелый груз, и гордость за себя и облегчение будут радовать вас весь день. 2. Устанавливать конкретное время для выполнения задачи...

Все успешные люди знают, что вечер - лучшее время, чтобы подвести итоги прошедшего дня и подготовиться к новому. И это одни из тех вещей, которые улучшают качественный уровень жизни всех людей, которые хотят чего-то добиться в жизни. 1. Планирование и постановка целей. Заведите блокнот и в конце каждого дня записывайте все цели, которых хотите достигнуть через неделю, месяц, год и тд. Это поможет вам не забывать ради чего вы живете и просыпаетесь по утрам. После этого записывайте план на следующий...

Многим знакома ситуация, когда вы решали привести свое тело в порядок, просыпались в 6 утра, шли на пробежку, весь день выполняли упражнения, а на следующий день вам просто хотелось умереть от того, что все болит. Вы через силу проделывали то же самое второй день, третий, а на четвертый все посылали и решали, что это не ваше. Если подобное случалось с вами, то дочитайте эту статью до конца. Я начинал заниматься спортом очень много раз и меня хватало максимум на месяц. В прошлом году я попробовал...