Найти в Дзене
Ответ на критику. Механическое напряжение и свободный креатин (часть 6)
Перед прочтением статьи необходимо ознакомиться с критикой: https://yadi.sk/i/QmuY93d0DQQISw Как видите начало статьи начинается с комплексов критика, из текста видно, что это является следствием непонимания спортивной адапталогии. Автор сам создал мифы, а затем успешно начинает с ними бороться. Такая картина очень часто наблюдается среди толпарей, которые жить не могут без авторитета, и как только "падёт" один, они найдут себе другого. Неудивительно, если после Криса Бердсли критик начнёт превозносить другого "великого учёного"...
112 читали · 5 лет назад
Ответы на комментарии. Претензии, заблуждения и гормоны
Сейчас мы сконцентрированы на рассмотрении материала Криса Бердсли. Дальше - больше. В дальнейшем планируем обзор качественных и интересных исследований. Не утверждаем, что все упомянутые исследования некачественные, просто они приводятся как доказательство того, к чему не относятся вообще или из них делаются неправильные выводы. Если оппонент так настойчиво требует, то почему не платит за свои хотелки? Если хотите доказательств по данной проблематике, то следует обратится к списку литературы монографии В...
5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 15: Дополнение. Растут ли миофибриллы в длину?
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) Часть 9...
125 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 14: Читаем Селуянова!
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) Часть 9...
157 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 13: Гипертрофия ММВ?
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) Часть 9...
310 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 12: Региональная гипертрофия
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) Часть 9...
129 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 11: Механическое напряжение и скорость удлинения мышц
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) Часть 9...
127 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 10: Механическое напряжение и режим сокращения
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) Часть 9...
110 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 9: Механическое напряжение и длина мышцы
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе Часть 8. И снова о мышечных повреждениях (и не только) В следующей...
180 читали · 5 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 8: И снова о мышечных повреждениях (и не только)
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Часть 7. И снова о метаболическом стрессе По мнению Криса многие думают, что эксцентрический тренинг приводит к большему мышечному росту чем концентрический...
251 читали · 6 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 7: И снова о метаболическом стрессе
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Часть 6. Эффект усталости Крис Бердсли приводит два исследования: https://www.instagram.com/p/BiBiVs4HY_N/ https://www.instagram...
193 читали · 6 лет назад
Модель Селуянова пора менять!? Часть 6: Эффект усталости
«Модель Селуянова пора менять!? Или почему напрягать нужно не только мышцы, но и мозг (если он есть)»: Часть 1. Критика Селуянова, исследования, исследователи и, конечно, деньги Часть 2. Метаболический стресс и мышечные повреждения Часть 3. Механическое напряжение. mTOR, mTORC1, mTORC2, p70S6K Часть 4. Механическое напряжение (дубль второй) Часть 5. Роль внешней нагрузки Так как по мере накопления усталости в работу включаются более высокопороговые двигательные единицы, а скорость по ходу выполнения...
297 читали · 6 лет назад