Жизнь в твоих руках

Абсолютно каждый мужчина мечтает об огромных руках! Сегодня мы поможем разобраться вам как впечатлить не только свою девушку, но и окружающих людей! Хотите такие же руки? Тогда читайте статью до конца,...

Тестостерон для мужского организма является главным андрогенным гормоном, отвечающим за регуляцию сперматогенеза и половые функции. Именно этот гормон стимулирует набор мышечной массы и обеспечивает защиту организма от неблагоприятного воздействия стрессов. Нехватка тестостерона отрицательно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние мужчины. Итак, как же повысить главный мужской гормон? Физические тренировки Учёными доказано, что силовые тренировки, направленные на упражнения с отягощением, способствуют выработке тестостерона...

Абсолютно каждая женщина стремится к идеальной фигуре, и сегодня мы попробуем разобраться - что же нужно делать для того, чтобы её достичь? Наше тело является отражением нашего стиля жизни и наших привычек, поэтому изменить свою фигуру может абсолютно каждая девушка! А чтобы вы не запутались в огромном количестве советов в интернете, наша команда подобрала для вас несколько простых секретов! Постоянство тренировок Абсолютно очевидное правило, о котором, к сожалению, многие забывают...