Найти в Дзене
Разбитое сердце
Во вторник я участвовала в одном психологическом проекте. Так сложилось, что у меня было 8 совершенно разных клиентов, но интересно то, что 6 из них с абсолютно идентичными ситуациями: ⠀ До удивления схожие любовные истории закончились, а осадок остался. ⠀ Вот я и подумала, что раз здесь и сейчас эта тема крайне актуальная, то нужно написать о том, как пережить разрыв отношений. ⠀ Давайте сразу договоримся, что временных разрывов не бывает. Разрыв - это разрыв. Все разговоры о том, что расставание - это просто опция, ранят еще больше, чем окончательная точка...
6 лет назад
Инсайты заказывали?
Вот знаете иногда как бывает, человек тратит много Лун на работу над собой, используя целый арсенал методов: лекции, семинары, тренинги, статьи, медитации, инстаграмы... иногда даже наберется храбрости и к психологу поговорить пойдет. Затем случается внезапный диалог, незапланированное кино, плакат на дороге попадется, и человека вдруг осеняет: вот он, ответ на его/ее вопрос и решение проблемы. ⠀ В этот момент очень часто человек начинает обесценивать весь до этого пройденный путь. Мол, я столько времени убил/а на это саморазвитие, а помог мне долбанный рекламный слоган...
6 лет назад
Зеркало
Вчерашнее тестовое гадание стало удивительным тем, что наибольшее количество раз была выбрана картинка 2, а, например, картинки 6 и 8 совсем никто не выбирал. Я это все к тому, что даже на свободные вопросы есть общие эмоциональные тенденции, которые, полагаю, в очередной раз подтверждают существование коллективного бессознательного. ⠀ Так или иначе, перечитав толкование к картинке 2, я вспомнила свои давние заметки по теме: ⠀ "Каждый раз, когда замечаете в каком-то человеке некое качество, не поленитесь поискать его в себе...
6 лет назад
Социальные ограничения
Совсем не пятничный пост сегодня будет, так что всем, у кого приподнятое настроение, предлагаю вернуться к нему в понедельник. ⠀ Вряд ли для вас секрет, что с точки зрения биологии человечек - это такая форма жизни, предназначение которой родиться, выжить, размножиться и умереть. ⠀ История показала, что человечечки с таким раскладом не согласились и стали активно искать высший смысл. Хотя, давайте будем честными, большая часть населения планеты все же живет в гармонии со своим биологическим предназначением, ну и им норм...
6 лет назад
Зачем усложнять?
Это ощущение сложности просто добавляет ситуации весомости и непреодолимости, искусственно превращая ее в недоступную. Этакая иллюзия значимости. А ведь если что-то ну очень сложным и недоступным кажется, то можно и слиться... трудно же. ⠀ А еще можно всякого напридумывать себе, трактовав события или действия других людей через призму своих усложненных убеждений, и радостно страдать от своей непонятности или даже отверженности миром. ⠀ Кроме того, есть вариант подогнать любое происходящее под какую-то так себе установку, весело прикрыться ей и потом авторитетно заявлять яжговорил(а)...
6 лет назад
Доверие
Все мы постоянно сталкиваемся с утверждением, что одним из обязательных условий благополучия в жизни является ДОВЕРИЕ. Это действительно так, и буквально только что я увидела идеальный пример состояния этого самого доверия. ⠀ Каждый из нас, я уверена, пользуется общественным транспортом. Мы ездим на такси, садимся в автобусы, передвигаемся на метро или других поездах и летаем на самолетах. В сорока минутах езды на машине от моего дома находится один московский аэропорт, поэтому достаточно часто я вижу очень низко летящие самолеты...
6 лет назад
X Y Z
На днях узнала, что мистер Фред Дёрст решил тряхнуть своей взрослостью среднего возраста (по Левинсону) или просто взрослостью (по Эриксону) и отправляется в мини тур по России-матушке. Определенные песни Limp Bizkit для меня что-то вроде гимна юного возраста. Хотя я всегда была человеком Честера, музыка дяди Фреда занимает свой уголочек в моем сердце. ⠀ В голове сразу же заиграла My Generation, а это, в свою очередь, заставило вспомнить о Теории поколений от Штрауса и Хау, которая была представлена общественности в 1991 году, а затем скорректирована в 1997...
6 лет назад
Жизнь=боль?
Я думаю, все уже 100500 раз читали утверждение о том, что эмоциональная боль длится совсем чуть-чуть, а долгие часы/дни/месяцы/годы страданий - это выбор человека. ⠀ Не знаю, насколько это утверждение верно с научной точки зрения, но на своем опыте точно знаю, что человек страдает только потому, что хочет страдать. Почему так? ⠀ Просто это удобно. ⠀ Удобно выражать сочувствие, ибо в обществе принято корчить траурные гримасы, даже если тебе глубоко плевать на произошедшее.  Удобно быть жертвой ситуации, которую все вокруг неистово жалеют...
6 лет назад
От работы дохнут кони
От работы дохнут кони, ну а я - бессмертный пони. Именно так я говорила про себя до недавнего времени. ⠀ Четырехдневная неделя: ок или нет? ⠀ Собственно, я решила про это написать, ибо в одной статье, посвященной этому возможному апгрейду нашей жизни, кто-то сказал, что это крайне плохая идея. Так как по трудовому кодексу рабочая неделя должна насчитывать 40 часов, рабочий день с 8 часового станет 10 часовым, а вывод такой: дети будут расти сиротами, не видя своих родителей... «Как будто при нынешнем раскладе это не так», - подумала я...
6 лет назад
Разовые консультации: за или против?
Разовые консультации: за или против? ⠀ Иногда проблему решить очень хочется, но тратить на нее время - нет. Иногда есть внутренние сомнения, что еженедельные разговоры дадут больше эффекта, чем единственный диалог. Иногда первое обращение к психологу пугает так сильно, что о длительном контакте уже и речи быть не может. ⠀ Некоторое время назад, когда я активно сотрудничала с одним онлайн сервисом, я отметила 2 тенденции в поведении клиентов: 🌂Клиент искренне считает, что и 20 минут достаточно для разбора его ситуации...
6 лет назад
Ох уж эти запахи!
Из всех пяти чувств именно обоняние, бесспорно, лучше всего передает ощущение бессмертия. Сальвадор Дали ⠀ Жан-Пьер Гривори– создатель парфюмерной серии «Сальвадор Дали». Идея создания необычной серии ароматов в рамках концепции «Духи — произведение искусства» пришла французскому предпринимателю в 1982 году. ⠀ Дали сам придумал дизайн флакона для первого аромата, вдохновленный своей картиной «Явление лица Афродиты Книдской». Выбрав нос и губы Афродиты для воплощения дизайна своего первого парфюма, Сальвадор показал, что женщина занимает в его жизни и искусстве центральную позицию...
6 лет назад
Воображаемый друг
Слышали о тульповодстве? Я до сегодняшнего дня нет. Оказалось, что это очередная старая-старая сказка, которая после того, как ее хорошенько забыли, стала новым и относительно популярным трендом. Очередное западное переосмысление идей, как я прочитала, тибетского буддизма. ⠀ Уж не знаю, как там в Тибете относятся к такого рода интерпретациям, но писать я все это начала потому, что вся эта история с тульпами имеет более привычное и понятное описание – воображаемый друг. ⠀ Если в тульповодстве надо...
6 лет назад