Найти в Дзене
12 японских секретов долголетия, о которых вы не знали!
В Японии есть маленькая деревушка Охими, где люди живут почти до 100 лет. В чем секреты их долголетия? Автор книги "Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни" Франсеск Миральес раскрыл подробности обретения своего предназначения, чтобы жить в гармонии и счастье. Tipler приглашает своих читателей побывать на загадочном острове и посмотреть, что же помогает жителям  оставаться молодыми? Тем более, что Новый год - это хороший повод поменять свои привычки и настроиться на здоровый образ жизни...
5 лет назад
Что нельзя есть и пить после 50 лет
Диетологи составили список продуктов, от которых стоит отказаться людям старше 50 лет, чтобы оставаться здоровыми. Отказ всего от нескольких напитков и продуктов после 50 лет поможет дольше оставаться бодрым и здоровым, утверждают диетологи. Так, рекомендуется минимизировать употребление алкоголя и кофе. В запретный список также вошла сладкая газировка, от которой растёт вес и сахар в крови...
5 лет назад