Молодая кожа: 15 простых секретов ухода за кожей
Молодая кожа начинается с внутренней стороны. То, что вы помещаете в свое тело, так же важно, как и то, что вы наносите на свое тело, и это отражается на внешнем виде вашей кожи.
Ты то, что ты ешь! Будьте мудры в отношении веществ, которые вы вводите в свое тело. Ваша кожа поблагодарит вас позже!
1) Ешьте здоровую пищу
Добавление супер продуктов в ваш обычный рацион может помочь в борьбе с морщинами. Вы можете начать есть следующее:
Авокадо
Лебеда
помидоры
Миндаль (или любой другой орех)
Эти...