Школа здорового питания "Продиет"

Два понятия, которые путают между собой. Но в чем же на самом деле различия? 4 различия ПП от диеты.

Советуем составить меню! Вот несколько советов по его составлению: 3. Готовое меню для похудения также можно заказать у фитнес-тренера или скачать здесь.

Очень многие сейчас задумываются об экологии нашей планеты. Действительно, фотографии зловонных мусорных свалок, горы отходов в морях и океанах , убитые животные, которые страдают от нашего неразумного потребления...всё это поражает и печалит. К тому же, в некоторых городах уже стали появляться специальные контейнеры для сортировки мусора, в школах постепенно вводят уроки экологии и люди волей-неволей стали задумываться о нашей планете! Это не может не радовать и не расстраивать одновременно, так как нам, не особо просвященным в этой области , пока сложно разобраться и многое не понятно...

г) 1-2 раза в месяц Ставьте ответ в комментариях , а я пока расскажу вам про сахар, который вы кладете в свой любимый напиток. Скажем, вы покупаете чёрный кофе на вынос 3 раза в неделю и добавляете в каждый стаканчик сахар. Один такой стаканчик будет содержать - 72 ккал (где 64 ккал - это только сахар!). Получается в неделю вы потребляете 216 "лишних" калорий. В месяц...