Все про СММ и ведение блога

Сатья Дас. Сейчас о нем не говорит только ленивый, а потому, зная, что вы все равно там и тут найдете о нем инфу, то я предпочту рассказать вам о его рекомендациях в выборе литературе. Книгоманы, ваш выход! Что бы посоветовали или наоборот, вам не понравилось? Напомню, что список у известного семейного психотерапевта, конечно же большой, но мы выделим самые популярные и самые интересные. Ну что, поехали? 1. Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма» 2. Гленн Стэнтон «Не будь женой своему парню. Почему в гражданском браке ты – “подруга”для своего “мужа”» 3. Мишель Хатчисон и Рина Мэй Акоста «Голландские дети самые счастливые» 4. Андре Моруа «Фиалки по средам» 5. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди» 6. Гэри Чепмен «5 языков любви» 7. Андрей Курпатов «Мужчина и Женщина. Универсальные правила» 8. Михаил Лабковский «Хочу и буду» 9. А.Некрасов «Материнская любовь» 10. Мила Левчук «Сила притяжения мужчин» 11. Ирвин Ялом «Дар психотерапии» 12. Марк Гангор «Смех — лучший помощник в браке» 13. Мария Смирнова «Остановка: счастливая жизнь» 14. Донна Джексон Наказава «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» 15. Стефани Шталь «Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить» 16. Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина» 17. Памела Друкерман «Французские дети не плюются едой» 18. Хелен Анделин «Очарование женственности» 19. Руслан Нарушевич 20. Клаус Бернхардт «Депрессия и выгорание» 21. Шахида Араби «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» 22. Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья» 23. Аллан Пиз и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут» 24. Карен Прайор «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя!» Внушительный список, не правда ли? а есть ли те, кому захочется посмотреть фильмы по его рекомендациям, то вам Сатья советует: Фильмы: «Билли Эллиот», «Руби Спаркс» Мини-сериал: «Патрик Мелроуз» Обязательно забирайте в закладки, чтобы не потерять.

Поговорим о кино? Я нашла для вас топ-9 моих фильмов, которые стоит посмотреть под одеялом с горячим чаем )) ну или как вы там любите смотреть )) Они не банальны, ооочень интересны и всегда смотрятся от начала до конца Итак, первый- Бесподобный мистер Фокс. Озвучивают топовые актеры Голливуда, выпущен осенью 009 года, в осенних тонах и очень все такое атмосферное. Живой классик рассказывает о противостоянии Лиса и кучки фермеров. Второй - Достать ножи. Детективная комедия с любимым Капитан Америкой, стилизованная под викторианский мир из романов Агаты Кристи. В осеннем Массачусетсе частный сыщик расследует самоубийство престарелого писателя - за его наследством охотилась вся семья. Конец поражает Третий - Сонная лощина. Всадники без головы, туманные леса и много готики - фильм Бертона станет затравкой перед днем всех Святых. Молодой констебль (Джонни Депп) приезжает в пасмурную американскую глубинку, где произошла серия убийств. Четвертый - Простая история. Пятый - Осенний марафон Шестой - Неприятности с Гарри Седьмой фильм - Октябрьское небо Восьмой-Огни святого Эльма и последний девятый - Ханна и ее сестры. Не спешите пролистывать, дайте себе окунуться в мир старого и интересного кино с остросюжетами. Приятного просмотра дорогие))

Любовь делает человека чище. По крайней мере, заставляет мыться, бриться и стирать носки...

A жестoкoсти нac нaучили именнo тe, кoго мы любили дo бeзумия...

Угocmume дaму cuгаpеmой u включumе даме «Ленuнград» ... Ηacmрoeнuя у дaмы нынче нemу... Дайmе вuскu, к чеpmу лuмoнад...

Сегодня Лариса встала как обычно,и сделав рутинные дела ожидала чего-то хорошего, отчего то ей было на душе легко, и с позитивными мыслями она включила телефон. В whats app новые смс из ее классной группы. Она не так давно добавилась в группу, поэтому ожидания и переписки были хорошими. Казалось бы все в прошлом. Когда ее дразнили и издевались над ней, смеялись и обзывались. Ей и ее одноклассницам по 30 лет, многое вместе пройдено, плохое и хорошее, и казалось бы еще предстоит много событий впереди. И ждешь конечно же, больше приятных. Но видимо не сегодня. Сегодня она поняла, что года идут, а дурь все та же. Годы прошли, а гадости в ее одноклассницах меньше не стало. Буллинг. Ее меньше не стало. Вот неужели за столько лет, она не проходит, ведь в конце концов, им же по 30 лет. Сейчас мы не в школе, и вообще мы взрослые люди. Мы мамочки, которые должны учить детей хорошему, научить принимать людей с недостатками и выбирать что делать, либо общаться, либо нет. Но ни в коем случае не дразнить, не издеваться, не шутить шутками от которых смешно одним и плохо и больно другим. Как мы можем их чему-то научить, если сами становимся только изощреннее и грубее. Откуда взяться доброму поколению, если их растит нация, где школьная травля - это привычное дело. Кто это прекратит? Когда это закончится? Какой предмет ввести в школьную программу, чтобы это исключить или хотя бы уменьшить? Какое наказание надо ввести, чтобы те самые задиры, хоть как-то одумались? Или они одумаются, только тогда, когда это коснется их детей, и они окажутся по-другую сторону баррикад? #буллинг #школьнаятравля #травля #одиночество #помогимне #воспитание #развитиеребенка

Пора меняться !!! Что ты делаешь? Вставай! Сейчас же Время не спать, поспать успеешь.. время двигаться. Если ты до сих пор не знаешь,чем тебе заняться, найди то, что поможет тебе встать и делать. В это непростое время,самое лучшее, что мы можем сделать, так это двигаться и продолжать делать то, что делали. Работать, двигаться,заниматься спортом и если хочется плакать, то тоже позволить себе эту слабость. Выпустить эмоции, так как вы умеете,так как вы хотите - ну а потом снова за жизнь. Этим постом я хочу вас поддержать,я хочу вас замотивировать и придать сил❤️❤️ Я хочу помочь вам найти себя, и здесь для вас будут самые полезные гайды, чек листы и все это будет бесплатно 😃😃 А, нет, всё-таки я попрошу вас о маленькой просьбе, подписаться на меня и поставить лайк ,❤️ ❤️❤️🥰 Всем доброго дня или ночи и пусть у вас все получится ,💐💐

Что происходит в моем родном Дагестане? Что происходит в моей родной Махачкале? Сейчас бы кричать: Люди остановитесь!! Но мне хочется сделать по-другому, хочется обнять мой город. Хочется пожалеть помочь и услышать его. Для меня он как дите раненное, как дите обиженное незаслуженное и оклеветанное Недавно у Меседу Булач (мамочки знают) я увидела такую фразу в запрещенной МЕТА соцсети: *Наши дети больше всего нуждаются в тепле, когда меньше всего этого заслуживают*. Я задумалась. И вспомнила моменты,не только тогда, когда мой ребенок плохо себя вел, но и как будто наблюдаю со стороны за Дагестаном. Когда ребенок истерит, когда нервничает, оказалось,что самым лучшим решением для него и меня было не надавать по попе, не поругать, а остановиться. Остановиться и успокоиться сначала самой, чтобы передать этот состояние малышу. Дать понять ему, что я понимаю его и его чувства. Его боль. Тоже самое, мне кажется происходит и с моим родным Дагестаном, сейчас в нем развиваются адские бури и чувства людей, беспокойство и страхи матерей,состояние потерянности .... Он потерян... Он разбит... Он не может собраться воедино Все эти события последних дней разрывают то крепкое, что в нем есть. Сила духа слабеет и тлеет. И пока другие, там за рубежом, за морями и даже среди нас пытаются разжечь огонь зла и лицемерия,вражды и бесчинства - надо крепче держаться друг за друга. Надо сделать лучшее, что в нас есть, надо помогать брату и сестре по вере. Не дайте себя обмануть дорогие дагестанцы, не дайте сломать и сломить себя чужакам. Не так я хотела поздравить Вас мои дорогие с месяцем Раби - уль - авваль))) Пусть Всевышний укрепит ваш иман ))

аДевочки!! Крутые средства нашла для Вас, мои дорогие Сохраняйте, подписывайтесь -здесь много интересного)) Начало осени, а значит стало много беготни ... Кого-то в школу, кого-то в садик, самим на работу. А перед этим еще мамонта зарубить завтрак приготовить и убрать вроде бы маленькую квартиру, но оказывается что не маленькую. Я два вас нашла крутые средства, а вернее для ваших ножек)) Ловите и подписывайтесь! Лучшие пилинги для кожи ног Пилинг ног в домашних условиях обычно проводится самым простым способом – с помощью пемзы и пилочки для ногтей. Для тех, кто хочет сделать что-то более основательное - несколько рецептов. 1. Морская соль с оливковым маслом. 10 гр молотых овсяных хлопьев, 25 гр меда, сок половины лимона. Смесь подогреть и нанести на кожу на 30-60 мин. 2. Тертая морковь с размолотыми овсяными хлопьями 1:3. Для мягкости можно добавить морковного сока. Нанести на 30-60 минут. 3. Ванночка с 3% перекисью водорода (купить в аптеке). На 1 литр теплой воды 2 ст. ложки перекиси водорода, подержать в растворе ноги 30-60 мин., после чего обработать ступни с помощью пемзы. 4. Перед сном в горячую сыворотку от кислого молока на полчаса опускаются ступни, а потом смазываются смесью касторового масла и глицерина 1:1.

11 правил ухоженной девушки 1.Выровнять цвет лица поможет смесь овса с водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи. 2.Убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи. 3.Можно получить лучший эффект загара, если нанести средство для искусственного загара на кожу в течение получаса после принятия душа, когда уровень PH кожи ниже обычного. Формула средства для загара будет лучше вступать в реакцию с вашей кожей, и загар будет более глубоким, бронзовым и долго останется на теле. 4. Если вы активны в течение дня, принимайте душ утром и вечером, но не используйте шампунь дважды в день. Просто нанесите кондиционер на кончики волос. 5. Попрощайтесь с секущимися кончиками. Чтобы избежать повреждения кончиков, расчесывайте сначала их, а затем поднимайтесь выше к корням волос. 6.Нанесите лосьон, придающий свежий, теплый, светящийся вид коже, на ладони и мягкими движениями нанесите его на лицо поверх макияжа (даже поверх пудры). 7. Пусть ваши глаза сияют. Смешайте небольшое количество золотистого мерцающего крема с корректором для области глаз. Это освежит ваш взгляд и волшебным образом уберет темные круги под глазами. 8. Сделайте взгляд более выразительным. Когда вы ограничены во времени, не придумывайте ничего нового, просто подведите внутреннюю часть верхнего века ярким перламутровым карандашом цвета сапфира или изумруда. 9.Кондиционер для смягчения сухих кутикул – прекрасное средство для гладких здоровых ногтей. 10. Нанесите средство для умывания с отшелушивающими компонентами на зону подмышек перед бритьем. Это сделает бритье более гладким и уничтожит бактерии, предотвратив появление прыщей.