Найти в Дзене
Как правельно купить хочешый мёд.
Кагда мёд свежий он не за сахорин текущий, также цвет не сильно мутный он может быть разным всё зависит от сорта. Перед покупкой обезатено продуйте мёд, после вкусие мёд должен горчить в конце. Если он горчит по это настоящий мёд...
5 лет назад
Хватит бояться жиров.
Любые жиры очень необходимы для организма. Жиры бывают насыщенный ненасыщенные полиненасыщенные мононенасыщенные, но вдаваться в подробности не буду просто расскажу зачем они нашим организмом. Животные жиры насыщенные, растительные жиры в основном ненасыщенные. Почему я говорю в основном, да потому что животных и растительных жирах находится как и насыщенный так и ненасыщенные жиры просто консистенция разное. В основе работы мозга и нервной системы звёзд и насыщенные жиры миелиновая оболочка это...
5 лет назад
Как улучшаете свою жизнь.
Хотите изменить свою жизнь, я знаю как это сделать. Улучшайте себя и вашу жизнь на один процент в день. Не будут разговаривать простые примеры. Подтягивайтесь один раз в день, приседайте один раз в день. А на следующий день делайте на один процент больше. Через год вы будете настолько физически развитыми. Улучшайте свои навыки и умения в чём вы хотите преуспеть хотя бы на один процент в день, и через год вы будете этом хорошо разбираться. И это касается абсолютно всего, хотите научиться фотографировать...
5 лет назад
Контрастный душ, как правильно принимать.
Многие из вас слышали о контрастном душе, но не все знают какими на это дело давайте сейчас я пишу полную схему лучшую систему 100% работающий и более безопасную схему. Как именно делать контрастный душ и так мы заходим в ванну включаем душ сначала на горячую заходим под горячий душ голову не можем только тело и лицо тоже не можем только тело горячем душе мы находимся 2-3 минуты чтобы вы должны почувствовать что ваше тело полностью уже согрелась как бы стало горячим И в этот момент нужно резко переключить холодный душ и под холодным душем находиться примерно 15-30 секунд...
5 лет назад
5 правил здорового образа жизни.
Исследование всемирной организации здравоохранения показали что на здоровье современного человека преимущественно влияют два фактора это образ жизни и состояния окружающей среды. Чуть меньше воздействие оказывают наследственность и медицинское обеспечение мораль очевидно мы властны регулировать процессы, которые воздействуют на Наше здоровье существуют Простые правила для приобщения к себя к здоровому образу жизни. Первое режим сна наш организм способен подстраиваться под внешние условия в частности...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала