Ксюша вышла на тропу войны

Я не знаю, откуда у меня такая тяга к углеводам, да таким, что попроще. Иногда мне даже кажется, что у меня разсинхрон тела и мозга. Вот, к примеру, стою в буфете, никого не трогаю, купила салатик, и вдруг взгляд падает на полку с пирожками. Всё, атас, ребята! Мозг то мне талдычит, что пирожок не нужен, а рука всё равно тянется... и вот я на кассе с салатом и пирожком. Потом я корю себя за эту покупку, но пирожок съедаю и вроде как получаю от этого удовольствие. 13.08.2019. Завтрак. Кофе с молоком без сахара (естественно), 2,5 бутерброда из кукурузного хлеба с сыром и копченым мясом...

Из всех углов трубят, что в процессе похудения самое главное - это питание! Вроде как физ нагрузка нужна, но толку от нее ноль, если жрешь как не в себе. А поесть то я как раз люблю... Мною читано-перечитано несметное количество ресурсов по питанию, всякими терминами типа гликемический индекс меня не удивишь, но это ж всё теория. Жаль, что нельзя так - почитал умные статьи про похудение и бац! -минут 2 кг на весах! Вот житуха бы пошла! Но это всё лирика, а теперь к фактам. Я много ем. Хотя моя мама...

Нельзя решить похудеть, но не знать своих стартовых позиций. Взвешиваюсь я либо каждый день, либо раз в полгода. Обычно изменения в килограммах вижу по одежде. Юбка перестала налазить на попу? Здрасти, + 5 кг. Время 7:00, а значит пора сдуть пыль с весов и определиться, сколько килограммчиков я таскаю по этой грешной земле. Много. Но что имею, всё моё. Буду работать с тем, что есть. Теперь в ход идёт измерительная лента. Будьте готовы, сейчас вы на фото сможете увидеть кусочки моего жирка. Итого имеем 13 августа 2019 года...

Знаете, что чаще всего мне говорит мама? "Лень вперед тебя родилась!" Эх, и не поспоришь... В общем, я решила встать на путь истинный, забросить сладости в дальний угол и побороть свою лень! А ведь эта гадкая лень мешает мне во всём: в борьбе с лишними кг (так неохота в тренажерный зал ходить, дома на диване то приятнее валяться), в изучении английского языка (ой, что то неохота новые слова учить, пойду лучше серию Отчаянных домохозяек гляну), да много в чем! И каждый раз нужно себя заставлять, ругаться на внутреннюю лентяйку, бороться с ней...

В очередной раз поняла, что пора бы и похудеть. Но впервые решила вести дневник/блог. Что написано пером, не вырубишь топором)) Ну а что, вдруг поможет? Начну с того, что пухлой я была всегда, по крайней мере мне так казалось) Пересматривая сейчас фотки 10летней давности, я отчетливо вижу, что нифига я толстой то и не была)) Ну да, живот всегда был какой-то..мммм... желейный)) Но руки-ноги точно были нормальные, поэтому и короткие шорты были в гардеробе, и майки. А сейчас? А сейчас я люблю оверсайз))...