Кирилл Ткаченко

1. Относитесь ко всему позитивно. На пути к новой жизни важно оставаться оптимистичным и энергичным. Несмотря на то, что это может казаться невозможным (особенно если живете в действительно ужасных условиях), чем больше вы стараетесь смотреть на каждый день с улыбкой, вместо того чтобы жаловаться и чувствовать себя подавленным, тем больше шансов у вас будет получить то, что вам нужно. Вместо того чтобы жаловаться, поговорите о чем-то хорошем в жизни, о том, чего вы с нетерпением ждете. Несмотря...

1. Не стоит быть слишком требовательным к себе. Очень маловероятно, что вам удастся достичь цели незамедлительно; сосредотачивайте свое внимание на прогрессе. Большинство хороших идей могут потребовать времени для достижения, а чувство досады может заставить вас двигаться в обратном направлении. Посмотрите на то, чего вы уже достигли и сделайте себе комплимент. В конце концов, вы уже намного ближе к достижению своей цели. 2. Возвращайтесь к новому укладу. Абсолютно нормально иногда возвращаться к старым привычкам, даже если они делают вас несчастными...

1. Начните с малого. Если вас захлестнула рутина, то, скорее всего, вы занимаетесь одними и теми же делами длительный период времени. Не пытайтесь сразу поменять каждый аспект своей жизни, так как это невероятно сложно. На самом деле успех дается гораздо легче, если для начала вы двигаетесь к более достижимой цели. 2. Следите за своим прогрессом. Для этого существует несколько способов, и наличие смартфона вам очень поможет. Уделите несколько минут загрузке полезных приложений или зайдите в магазин канцтоваров за календарем и стикерами...

1. Определите, что пошло не так. Выпишите все то, что произошло не так, как хотелось, чтобы все разложить по полочкам. Вместо того чтобы искать оправданий, честно признайте, что случилось на самом деле. Иногда столкнуться с ситуацией, которую вы не могли контролировать, труднее, чем с тем, что случилось вследствие вашего бездействия или плохих решений. Есть люди, которым тяжелее признать, что они способствовали беде или были ее причиной. Поворот в жизни начинается тогда, когда человек признает случившееся...

1. Необходимо осознать то, что вы – не единственный человек, который когда-либо переживал подобную ситуацию. Когда вы подавлены и вам не хватает мотивации, может казаться, что окружающие двигаются вперед и завоевывают вершины, в то время как вы находитесь на обочине жизни. Человеку свойственно иногда терять мотивацию, и это лишний раз показывает, что мы не роботы. Вот некоторые схожие ситуации, в которые обычно попадают люди: 2. Посвятите несколько дней выяснению причин, которые вас подавляют...