БЛОГ СПОРТИВНОГО ПСИХОЛОГА

Упражнения с собственным весом . Наверняка не все знают,что домашние тренировки также эффективны как и занятия в тренажерном зале. При правильном подходе выполняя упражнения с собственным весом можно...

Не способность принятия решений является проблемой для большинства из нас. Из за этого мы откладываем дела на потом, в следствии чего не добиваемся желаемых результатов . В итоге остаемся недовольными сами на себя и впадаем в уныние ...

Способность воспринимать эмоции, направлять их и ориентироваться с их помощью в различных жизненных ситуациях в значительной степени влияет на наши действия и результаты, которых мы достигаем. За эту способность отвечает эмоциональный интеллект...

Как же здорово проснуться и радоваться тому, что этот день начался . С легкостью провести утро, продуктивно день и интересно вечер. Разбираемcя как сделать каждый день такой и при чем здесь настроение...

Сидячий образ жизни, плохое питание приводит к шлакам и токсинам. Данные вещества, накапливаются в организме и приводят к ухудшению и нарушению функциональности здоровья человека. Симптомы шлаков и токсинов...

Почему одни люди сразу цепляют и с ними хочется продолжать общение, а другие выглядят крайне неуверенными в себе серыми мышками? Все дело в самооценке. Люди чувствуют друг друга – это факт и поэтому, когда человек не любит себя, происходит проецирование этих чувств в сторону его окружения...