Мотивируй себя быть лучше! Часть 1
Сегодня хотел начать серию постов по своему списку для улучшения мотивации, которая помогает мне быть эффективнее и жизнерадостнее. 1. Делать, то что нравиться Всё это все выглядит банальным, но поняв и разобравшись в этом, помогает становиться более счастливым и жизнерадостным. 2. Здоровое питание У меня нет никаких специальных диет, просто натуральная пища со свежими овощами и фруктами. Считаю, что не нужно становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, но важно ограничить - сахар, муку, алкоголь и всю пластмассовую еду, а так же пить много воды...