Почему вам напряжно заниматься физическими упражнениями и вы регулярно сливаетесь?
Обычно используемые мотивации для занятия спортом современным человеком: Для того, чтобы двигаться и перейти на другой уровень требуются значительные усилия и энергия для работы с сопротивлением. На деле эти вышеуказанные мотивации в 99% в долгосрочной перспективе “не работают”, потому что ответ на вопрос “Зачем я это делаю?” несущественнен с вашими усилиями на регулярность занятиями и затратами времени, энергии и вы возвращаетесь в режим спокойствия без упражнений и деланием “более” важных “по вашему мнению” жизненных задач...