neskorodenko1990

Желательно " вступить" в беременность с нормальным весом тела. Для этого вы должны исключить из своей диеты соленое мясо рафинированный сахар. Включите в свой рацион цельное зерно и фибрин. Однако снижение веса тела должно быть достигнуто постепенно, даже если для этого потребуется перенести сроки оплодотворения на следующие месяцы. Необходимо, чтобы ваш организм вернулся к равновесию после диеты до того, как вы попробуете забеременеть. Если вы страдаете или страдали расстройствами аппетита- отвращение...

Планирование рождения ребенка начинается не тогда, когда вы уже делаете попытки забеременеть, а когда вы забегаете мыслями в будущее и начинаете заботиться о своем организме, подготавливаете его к беременности. Тщательное медицинское обследование. Прежде всего, вы с мужем должны отправиться к терапевту или семейному врачу. Обследование поможет выявить проблемы, которые следует решить заранее, чтобы они не проявились во время беременности. Желательно выбирать врача заранее, без спешки, а не тогда, когда уже возникла необходимость первого контрольного обследования во время беременности...