Интересно и со смыслом

Я решил отписаться от всех рассылок, что мне приходят на почту. Сразу скажу, это оказалось не просто. Сотни подписок в разных порталах и несколько емейлов. И длится это уже пару месяцев. 1. Лайфхак яндекса. Я был подписан на 272 рассылки и узнал это благодаря новому сервису яндекса. На телефоне в приложении Яндекс.Почта (https://mobile.yandex.ru/apps/android/mail/) открываем Настройки > Выбираем свой аккаунт > Управление рассылками. Там увидите ВСЕ рассылки на которые вы или вас подписали. Я посмотрел все, это заняло примерно 1 час и оставил только 35 важных для меня...

Мой ритм поглощения информации В какой-то момент времени нам мало информации, мы поглощаем её тоннами. Потом информации достаточно, мы начинаем её применять. И в заключительной стадии этого инфопитания мы переедаем - информации и знаний становится слишком много и нас начинает укачивать. Мозг не понимает что важно, что нет. Как мы запоминаем? Если это резонирует (очень яркое событие или очень важная информация), если мы это повторяем несколько раз или если мы пользуемся новой информацией постоянно...

Когда накатывает, сами знаете что происходит: мы становимся нервными, раздражаемся буквально на всё. Часто срываемся на близких. И конечно теряем кучу энергии и нервов. Кто как сбрасывает пар? Часто слышу, что женщины просто плачут, после тяжёлого совещания, после жёсткого решения, или когда накопилось вот это вот всё. Мужчины конечно тоже плачут, но сильно реже женщин. Прежде всего из-за вот этих вот «ты же мальчик, мальчики не плачут». И как им сбрасывать пар? Пьют, бьют (надеюсь что грушу), жрут (но тут и к женщинам относится)...

Большинство курильщиков пробуют свою первую сигарету в 11 лет, и многие из них становятся зависимыми в 14 лет. Это может расстроить родителей, но важно понимать мотивы проблемы и проблемы, с которыми сталкиваются сверстники, когда дело доходит до отказа от курения. Хотя решение бросить курить должно приниматься самим подростком курильщиком, у вас еще есть много способов помочь...

Готов бросить курить? Эти советы помогли мне избавиться от привычки сигарет навсегда. Мы все знаем о вреде курения для здоровья, но это не облегчает привычку. Вне зависимости от того, являетесь ли вы курильщиком-подростком или курильщиком на всю жизнь, бросить курить может быть очень сложно. Курение табака является одновременно физической зависимостью и психологической привычкой. Никотин от сигарет обеспечивает временный, и вызывающий привыкание - высокий уровень. Ликвидация этой регулярной фиксации никотина заставляет ваше тело испытывать физические симптомы абстиненции и тягу...