Гармония в Разуме

ОТПУСТИТЬ – не значит отделиться от близкого стеной, но значит – признать право другого человека на самостоятельное решение (пусть ошибочное).  ОТПУСТИТЬ – значит прекратить попытки изменить другого, перестать порицать его. Всю энергию направить на усовершенствование своих привычек и ответных реакций.  ОТПУСТИТЬ – значит прекратить формировать, учить, вынуждать…., но начать поддерживать.  ОТПУСТИТЬ – значит не быть судьей, а позволить другому быть таким, какой он есть.  ОТПУСТИТЬ – значит прекратить спорить, придираться, доминировать, но начать изучать свои недостатки и достоинства.  ОТПУСТИТЬ – значит не стремиться, чтобы все соответствовало твоим желаниям, а принимать день жизни таким, какой он есть, проявляя истинную заботу о своей личности.  ОТПУСТИТЬ – значит не быть в плену прошлых событий и воспоминаний, но прикладывать сегодня усилия, чтобы улучшить завтрашний день.  ОТПУСТИТЬ – значит меньше бояться, но больше доверять своим истинным принципам и любить

Что почитать? «Любовь к несовершенству», Гемин Суним Внутреннее недовольство собой мы неизбежно выносим во внешний мир, что мешает нам жить полноценной счастливой жизнью. В своей книге буддийский монах Гемин Суним отвечает на сложные вопросы, которые мы задаем сами себе в минуты отчаяния и тревоги, и помогает читателю обрести гармонию и внутренний мир.

Тема самооценки в психологии является одной из ключевых для понимания человеческого поведения. Самооценка – это мнение человека о себе, его значимости и ценности, и она формируется под воздействием множества факторов, таких как воспитание, социальные взаимодействия и культурные нормы. Высокая самооценка может привести к уверенности в собственных силах, стремлению к новым достижениям и успешному взаимодействию с окружающими. Напротив, низкая самооценка часто сопровождается сомнениями в своих способностях и негативным восприятием себя. Важно отметить, что самооценка не является статичной; она может изменяться в зависимости от жизненных обстоятельств и получаемого опыта. Психологи рекомендуют способы повышения самооценки, включая ведение дневника достижений, уделение внимания своим сильным сторонам и установление реалистичных целей. Осознание своих эмоций и работа над ними также могут значительно улучшить самооценку. Тем самым, эзотерическое понимание этой темы открывает путь к более глубокому самопознанию и личностному росту, что делает каждый из нас и наше общество более устойчивыми и гармоничными.