Психология и саморазвитие

Вам нужно убедить кого-то здесь и там, чтобы он встал на вашу сторону? Вы хотите быть устойчивым к манипуляциям и никогда не позволять кому-либо контролировать вас? В этой статье вы узнаете несколько психологических принципов, как убедить людей. Вы также можете использовать советы, чтобы защитить себя от манипуляций. Как только вы ознакомитесь с этими принципами, вы будете искать их вокруг себя и рассматривать любого, кто использует их как манипулятор. Не будь параноиком. Мы часто используем эти принципы инстинктивно...

Наступление выгорания очень коварно в том смысле, что оно обычно происходит очень медленно, даже очень жутко, и это мешает самоконтролю обнаружить, что что-то происходит. По мере того, как оно начинает ползти, тело и мозг постепенно привыкают к нему и склонны считать его нормальным состоянием. И когда тело уже испускает более сильные предупреждающие сигналы, может возникнуть состояние сознательного отрицания того, что что-то, такое как выгорание, может быть связано с человеком. Сегодня написано много книг и статей об этом явлении, и это часто встречающаяся тема на сайтах...

Вот мы и подошли к заключительной части. Сегодня мы рассмотрим оставшиеся две категории эмоционального интеллекта. Если Вы не читали предыдущие части, то лучше начать с них. Вот ссылка на вторую часть, а вот на первую. Поехали! ЭМПАТИЯ Ваши собственные эмоции - это только половина, с которыми вы сталкиваетесь. Конечно, это та половина, на которой вы сосредоточены больше всего, но только потому, что вы с собой каждый день. У всех других людей, о которых вы заботитесь, есть чувства, желания и страхи...

Проложим рассматривать категории эмоционального интеллекта. Если вы не читали первую часть статьи, то лучше начать с неё. В данной статье мы рассмотрим ещё две области такие как: самоуправление и мотивация. САМОУПРАВЛЕНИЕ Как только вы узнаете, как работают ваши эмоции, вы можете начать думать о том, как их контролировать. Те, кто контролируют свои эмоции, могут контролировать вспышки ярости, распознавать внешние триггеры, но также и внутренние мотивы, которые приводят к преувеличенным реакциям, и просто делать то, что лучше для его нужд...

В школе мы изучаем историю, математику и другие науки. Но большинство из нас не учатся распознавать наши эмоции и эмоции других, а также справляться с ними. Такие навыки могут быть полезны, но вы никогда не будете учить их за партой. Эмоциональный интеллект - это короткий термин, используемый психологами для описания того, насколько хорошо люди справляются со своими эмоциями и как они могут реагировать на эмоции других. Люди, которые контролируют эмоциональный интеллект, имеют возможность двигаться дальше в своей жизни...

«Проснись рано утром - может, в четыре?» Большинство из нас дрожат в ужасе от таких слов. Но вы можете изменить свое мнение, когда прочитаете о неожиданных преимуществах раннего подъёма. Любители раннего пробуждения, которые просыпаются около четырех или пяти часов утра, утверждают, что они чувствуют себя намного более сильными и имеют более позитивное отношение к миру. Эта тенденция особенно популярна среди занятых людей. Несомненно, то, как мы проводим утреннее время, влияет на остаток дня. Раннее пробуждение означает принятие другого ритма жизни, более полезного для нашего удовлетворения...

Ну а мы двигаемся дальше! 15. Помните, чего вы пытаетесь избежать. Вы также можете мотивировать себя, вспоминая негативные последствия своих старых вредных привычек. Спросите: «Если я так ничего и не изменю, что со мной станет?» 16. Будьте благодарны за то, что имеете. Когда у заканчивается мотивация, вы обычно начинаете негативно относиться к своей жизни и её аспектам. Чтобы сосредоточить ваше внимание на позитиве в жизни и в себе, а также на том, чтобы вернуть мотивацию и энергию, задайте вопросы:...

Продолжим с советами по самомотивации. Если вы ещё не прочитали первую часть статьи, то лучше начать с неё. А мы поехали дальше! 8. Слушать музыку, которая дает вам энергию. Одна из самых простых вещей, которые я делаю, когда чувствую себя без энергии или мотивации - это то, что я слушаю музыку, которая заряжает и вдохновляет меня 9. Найдите оптимизм. Пессимизм отнимает у вас энергию и мотивацию. С другой стороны, позитивный и конструктивный взгляд на ситуацию может зарядить вас энергией и мотивировать вас...

Иногда, когда вы просыпаетесь, то чувствуете максимальную мотивацию и не можете дождаться, когда, наконец, начнете что-то делать. А в некоторые дни все наоборот, встаёте с отвращением, и трудно найти в себе необходимое зажигание, чтобы сделать то, что нужно. Вот 21 мой любимый совет о том, как делать то, что нужно, даже если очень не хочется. 1. Просто начните и ждите, когда появится мотивация. Если вы хотите результатов, то должны быть последовательны в том, что делаете, и иногда делать что-то, даже если вы этого совсем не хотите...

Мотивация является одним из основных психологических процессов. Мотивация - это внутренний мотив, который стимулирует действия человека. Это то, что заставляет нас что-то делать. Мотивация может быть активирована различными стимулами (стимулирующими или активирующими факторами) - внешними и внутренними (самомотивирующими). Это тесно связано с человеческими качествами - мотивированный человек более эффективен, более сосредоточен на достижении определенной цели. Мотивация - это попытка одного человека...