Андрей Уйранов

«Важно понимать, что мозг в чём-то похож на мышцу. Положительная активность тренирует его. Отрицательная — ослабляет» — так Тревор Блэйк подвёл итог своего исследования, показавшего, что нытьё других людей делает нас глупее. Получасовое воздействие нытья, причём не обязательно личного, СМИ тоже сойдут, приводит гиппокамп головного мозга в замешательство: он лишается части нейронов, ответственных за принятие решений, и в голове образуется «каша». Причём под нытьём подразумевается именно нытьё — печальные жалобы на жизнь без малейшей попытки найти решение проблем...

Физические 1.1 Предпочитать простую еду. 1.2 Регулярно принимать пищу и спать. 1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода. 1.4 Помнить: мы часть того, что съели. 1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут. 1.6 Самое важное – воздух. 1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет. 1.8 Вода внутри и снаружи. 1.9 Выбирать свободную одежду. 1.10 Ложиться спать рано, высыпаться. 2. Умственные 2.1. Мыслить разумно. 2.2. Учиться у более умных...

Это не просто слова! Задумайтесь... 1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений. 2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь. 3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня? 4. Все, о чем вы думаете, воплощается. 5. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены… 6...

Как и большинство молодых парней, я попал в тюрьму по глупости и вспыльчивости. Произошло это совсем недавно в 2016 году. Меня осудили по ст. 162 ч. 1 на два года. В момент освобождения, я думал легко вольюсь в колию, найду хорошую работу, построю семью. Вобщем все будет стабильно. Жизнь оказалась более не предсказуемой чем я ожидал. В первый же день освобождения, как и большинство людей, я напился. Меня встретила только девушка, с которой я познакомился будучи там. Она повела меня на знакомство с мамой...