Дни Сладкоежки

Как назло не было возможности включить ноутбук, а с телефона ещё не умею размещать статьи. Начнём. Утро началось в 7,30. Встала, выпила пол стакана воды и пошла на работу. В среднем, время в пути 1,20 - 1,30 в зависимости от того, с какой скоростью я иду от метро до офиса. За утро я нахаживаю 3500шагов. За день выходит 8000-9000т. шагов. В подсчёте шагов, калорий, воды и пульса мне помогает браслет ONETRAK. Браслет был подарен мне на День Рождения. Так бы я его не купила бы сама себе. Всегда на себя денег жалко...

Доброй всем ночи. Мой день начался в 7:30. Взвесилась - 91,4. Начинаем отчёт с этой точки. В связи с дорогой на работу ( а работаю я 5\2) позавтракать получилось только в 11. На завтрак была овсяная каша в сухом виде 30г, 120мл безлактозного молока, половина чайной ложки мёда и 100гр яблочка. Готовлю в микроволновке минуты 2-3 . Запила это всё водичкой, а после попила и кофе с безлактозным молоком. В связи с высокой загрузкой, пообедать у меня получилось только в 15:40. Отварной курочкой 150гр с помидоркой 100гр...

Добрый вечер. Меня зовут Саша. Мне 25, вес был 91кг (неделю назад), рост 168см. Так уж получилось, что решила завести блог в Дзене. И это только для того, чтобы не сорваться и не слопать шоколадку ночью с кофе. В моих представлениях, если я буду каждый день описывать всё, что произошло, делиться приготовленными блюдами и тем,что я ем, станет в первую очередь проще мне. Ведь появится стимул - Читатель. В планах много мыслей, как вести блог. А точнее "дневник". Много тем для статей приходит в голову и нужно постепенно реализовывать...