Марина (домашние рецепты)

Каждый человек сталкивается с этим недугом, очень много причин может быть, но хочу поделиться способами для его устранения! Итак, как противостоять стрессу и укрепить нервную систему?! Существует две возможности: расслабление и физическая активность. Например: йога или упражнения на глубокое расслабление помогут успокоить расходившиеся нервы. Пешие прогулки, плавание или бег - лучшие методы снятия стрессового напряжения. Чем заняться и какой именно вид выбрать решать вам. Помочь разгулявшимся нервам могут натуральные средства - уравновешенное, здоровое питание с достаточным содержанием молочных продуктов и продуктов из муки грубого помола...

Хочу в этой статье поделиться подборкой средств, рецептов и информацией для пользы ваших зубов и прекрксных улыбок😊 Спасибо за внимание, здоровых вам зубов и прекрасной белоснежной улыбки! 🤗😁😊

Желаю всем здоровья, бодрости и сил. 🤗

Как узнать каких витаминов не хватает? витамин С - частые простуды, нарушение сна, кровоточивость десен при чистке зубов, зябкость. витами А - слезотечение, светобоязнь, шероховатость кожи, снижение остроты зрения. витамин В1 - утомляемость, головная боль, слабость, снижение памяти, плаксивость, одышка и сердцебиение. витамин В2 - быстрая утомляемость глаз, бессонница, апатия, шелушение на крыльях носа, плохой запах изо рта. витамин В6 - воспаление кожи (особенно в области носогубных складок и под бровями), депрессия. витамин В12 - блеклость волос, онемение и покалывание в руках и ногах, желтоватый цвет лица, выпадение волос, головокружение, ранняя седина...

Средство от выпадения волос. Хочу рассказать свою историю, возможно кому то пригодиться. Вообще это щепетильная проблема, так как сейчас очень многие страдают выпадением, залысинами и т.д. Предыстория: я очень много лет страдаю этим, перепробовала множество "бабушкиных" и современных средств чтобы остановить выпадение. Но я такой человек, если через несколько месяцев не вижу результата, то бросаю "это дело". Может зря... Так вот, вернемся все таки к рецепту от выпадения) итак, берем 1 ампулу тиамина хлорид ( в аптеке стоит около 50руб), выливаем содержимое в какую нибудь небольшую емкость, далее...