Sveta Sarycheva

Малина в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови. Зеленый чай. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника...

Эти правила практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом.  1. Чаще расчесывать волосы  Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.  Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.  Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам...

Ориентировочные 6 правил, как начать день 💡 Делитесь в комментах своими правилами))   1. Начинать день с позитивным настроением. Старайтесь для каждого дня находить какое-нибудь позитивное начало, поскольку тот настрой, с которым вы приступите к решению предстоящих задач, имеет важное значение для достижения успеха. Каждое утро задавайте себе три вопроса:  а) Как этот день может приблизить меня к достижению целей?  б) Что я должен сделать, чтобы получить от него как можно больше радости?  в) Что...

• Мотивация: как мотивировать себя? Мотивация: как мотивировать себя?    Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию!    Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что не нужно?    Методы, помогающие мотивировать себя на успех:    1) Всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду – все мысли материальны! И если Вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках – это...

• Семь секретов Счастливого Человека •   1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие.  (Секрет Свободы)    2. Любая наша мысль обязательно материализуется.  (Секрет Реальности)    3. Полюбите и примите своё тело.  (Секрет Красоты)    4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других...