Как быть здоровым?
Секрет прост! ⠀ Если вы вспомните немного теории из ГНМ, о том, о чем я писала в первых постах, что способствует запуску конфликта (болезни), то все сразу станет очевидно. ⠀ Если происходит какая-то «потрясающая» ситуация: 1. Убирайте изолированность. Выражайте свои эмоции. Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Поговорите с кем-нибудь, выразите свои мысли на бумагу - все, что выражено - уже не внутри! 2. Снимайте драматичность - найдите преимущества от случившейся ситуации, снимайте важность, посмейтесь над ситуацией...