ЗОЖ

Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же. 1 Вылечите все зубы. Если нечего лечить, проведите профессиональную чистку. Стоит это около 3х тысяч рублей, но, уверяю, оно того стоит. 2 Не чистите зубы после каждого перекуса, только утром и вечером. Многие люди из соображений гигиены чистят зубы после каждого приема пищи, перекусов и сладких напитков. Однако исследование показало, что чистка зубов сразу после приема пищи или напитков, особенно кислых, может больше навредить, чем принести пользу...

Желая сбросить лишний вес, девушки уменьшают порции, но не устраняют из рациона калорийные продукты питания вредную пищу, быстрые углеводы. Множество продуктов вызывает споры: можно есть или категорически нельзя? Определить запрещенные продукты при похудении, те, которые разрешается есть ограниченно и те, которые можно кушать во время диеты, поможет список ниже. в следующей статье мы подробнее разберём продукты, которые рекомендуется принимать при диете. Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк этой статье, чтобы ничего не пропустить...

Есть яд в здравом уме, конечно, никто не будет. Но неправильное употребление некоторых продуктов может обернуться отравлением. И речь не о просроченной или испорченной еде. Про рыбу фугу, наверное, многие слышали. Одно неверное движение повара - и блюдо становится смертельно опасным. Но даже самые простые продукты на нашей кухне — от картошки и яблок до миндаля и мускатного ореха, могут привести к плачевным последствиям. Картошка Это самый привычный и, казалось бы, безопасный продукт в нашем рационе, воспетый еще в пионерских песнях...

Кажется, споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. мы отбросили моральный аспект и рассмотрели отказ от мяса с научной точки зрения. Представляем вашему вниманию 10 изменений, которые произойдут с вашим организмом при полном исключении мяса из рациона. 1. Вы потеряете пару килограммов Люди, отказавшиеся от мяса, в среднем за месяц могут потерять около 4,5 кг. Причем для этого им нет нужды считать калории или увеличивать физические нагрузки, растительный рацион все возьмет на себя...

У женщин две проблемы: нечего надеть и как можно быстро похудеть. У большинства женщин формируются комплексы, потому что лишний вес – это всегда дискомфорт и даже зависть. Чувство зависти возникает к другим женщинам, которые не отказывают себе в любимых лакомствах, но и выглядят идеально. Сегодня вы убедитесь в том, что можно есть всё, что угодно и не толстеть. «Культ еды» Отношение к продуктам питания может быть выражено в двух формах: «Я ем, чтобы пополнить свой резерв энергии» или «Без вкусной еды я не представляют свою жизнь»...