алена мусатова

Здравствуйте дорогие читатели. Хочу на писать способы что-бы похудеть. Так как у меня двое детишек я тоже искала диеты. И знаю какие есть эффективные способы. Поделюсь с вами. 1. Гречневая диета. Этот рацион подходит для ленивых. Помимо гречки нужен еще и кефир 1 процент. Кашу ни в коем случае нельзя солить и добавлять приправы. Эту диету надо продолжать хотя бы две недели. К примеру меню на неделю. И помните можно добавлять при желании фрукты, но они увеличивают калорийность. В день калории не должны превышать 1000 калорий...

Многие ученые предупреждают что употребление вредной пищи грозит людям смерть и гибель. Все мы любим вкусно поесть. Но задумайтесь о том стоит это того чтобы постепенно погибать и исчезать на глазах. И сколько опасного и вредного попадает из продуктов в ваш организм...

Продолжение статьи. Узнаем какие еще продукты, что бы быть здоровым и красивым.

Тыква истинный дар природы. Люди часто используют этот овощ в пищу. У тыквы ароматная мякоть, плод очень вкусный, а также питательный. Из тыкв можно столько приготовить блюд, что нам и не посчитать. Этот продукт можно и выращивать, а также купить в магазинах. Вы когда-нибудь думали в чем секрет популярности тыквы, а заключается все в том, что тыква очень вкусная и во многих странах используется в традициях. Рассмотрим пользу тыквы для организма. В тыкве намного больше каротинов, чем в обычной моркови...

Я уже писала в моей статье про полезные продукты. Узнаем еще какие продукты есть для работы сердца и печени. Подписываемся дорогие мои друзья. Полезные продукты для печени. Сладкое тоже можно. Это желе, мармелад, салаты фруктовые, сушеные фрукты к ним относится изюм, курага и яблоки...