THE SUN BODY JOURNAL

Способы сохранить красивую и здоровую кожу лица. Очистка. В течение всего дня и во время сна на лице скапливается много загрязнений и излишнего кожного сала. Все это закупоривает поры, и мешает коже лица дышать. Поэтому каждое утро и сразу после возвращения с работы очищайте кожу. Удаляйте лишний макияж, избыток кожного сала и позволяя тем самым восстановить кожу лица. Для очистки используйте деликатные косметические средства, которые не раздражают, а оставляют на коже ощущение свежести. Увлажнение...

Движение — это здоровье. Одним из способов сохранения красивого и, прежде всего, здорового тела, является гимнастика. Ее можно практиковать практически в любом месте, и она не требует огромных навыков. Любая физическая активность благотворно влияет на функционирование нашего организма. Гимнастика — это один из самых простых, но, прежде всего, самых дешевых форм физической активности. Это форма двигательной активности, которая активизирует практически все участки нашего тела и имитирует основные движения человека...

Из Ваших комментариев, мы знаем, что часто не хватает времени и энергии, чтобы побороться за себя и свое тело. Иногда усталость берет верх, охотнее провести время, лежа на диване и смотря фильм хрустя чипсами. Такое ведет к одному – несколько лишних сантиметров жира и целлюлита. С такими привычками надо бороться и уделять хотя бы минимум на борьбу за свое здоровье и тело. Но если вы читаете эту статью, то все сроки уже сорваны и до отпуска остались считанные дни, за которые вам нужно похудеть...

Шпинат вставьте в соковыжималку и отожмите из него сок. Затем отожмите сок из половины лайма. Положите авокадо в блендер, добавьте сок лайма и шпината. Добавьте кленовый сироп, кокосовое молоко и воду. Смешайте все в однородную массу. Нарежьте оставшийся лайм ломтиками, положите смесь в формы для мороженого, добавить массу на сорбет. Все поставьте в морозильную камеру. После нескольких минут мороженое будет готово. Греческий салат с козьим сыром Ингредиенты: • 1 большой помидор • 1/2 огурца • зеленые...

Новую неделю следует начинать с блюд, полных витаминов и летних ароматов. Поэтому мы подготовили предложения блюд, полных ароматных овощей, чудесных специй и ценных ингредиентов, таких как рыба или авокадо. Еда должна быть доставлять удовольствие и пользу для нашего организма! В этом году обязательно измените своим привычкам, введите в меню новые ингредиенты, и вы почувствуете, как меняется ваше тело. Вы будете наслаждаться внутренней красотой долгие годы! Бутерброды из вегетарианского сыра Ингредиенты: На ломтики черного хлеба нанесите сыр...