psyhosochi

Находясь в обычном состоянии человек очень часто испытывает различные стрессовые ситуации, можно сказать, что все мы живем в постоянном стрессе. Добираясь на работу или ведя сложные переговоры мы раз за разом окунаемся в стрессовое состояние. И некоторые из нас - те, кто не справляется и не дает выход своим эмоциям, начинает просто в этом "тонуть". Тут на помощь приходят методы борьбы со стрессом: 1. Как бы банально это не звучало - избегать или минимизировать количество стрессовых ситуаций. Да...

Сны - это отличная возможность заглянуть в свое бессознательное, понять свои скрытые страхи, желания... Почему же сон так важен? - Каждый раз погружаясь в это состояние, мы не только даем нашему организму восстановиться, но и позволяем освободиться нашим эмоциям. Сон - это отражение наших чувств и эмоций, которые мы порой скрываем наяву, но обязательно встречаем с во сне. Можно сказать, что во сне мы ведем диалог, но несколько в иной, в искаженной форме, диалог "сам с собой"...

Помните фильм с Джимом Керри - "Всегда говори ДА"? Посыл у него отличный, будь открыт новым возможностям, но это в кино, а в жизни проблема у многих людей, как раз, наоборот, из-за того, что они просто не умеют отказывать. Так почему же это происходит... Одна из основных причин - наши установки! Установка — неосознанное психологическое состояние, внутреннее качество субъекта, которое базируется на его предшествующем опыте С раннего возраста нас учат быть хорошими, отзывчивыми, делиться со всеми, не быть жадными и т...

Начнем с того, что такое самоограничение. Книжное определение: "Самоограничение - это добровольное ограничение своих потребностей, интересов." Так почему же мы лишаем себя того, что нам по настоящему нравится... С самого детства нас ограничивает общество, наши родители, учителя и т.д. Огромное количество стереотипов и навязанных условностей окончательно лишает нас возможности вести "свободную" жизнь. Мы просто забываем, как это делать. Самоограничение в свою очередь ведет к деструктивному поведению, саморазрушению и в конечном итоге к "овощному" образу жизни...

Разница конечно же есть и она огромная! Психолог работает с обычными людьми, которые столкнулись с определенными сложностями. Это проблемы личных, семейных отношений, проблемы на работе и др. в общем все то, с чем сталкивается каждый из нас. Подробнее я писала в одной из моих статей "Психолог для психов?" Совсем другое дело - это психиатр. Он работает уже с психическими заболеваниями, такими как шизофрения, различные расстройства личности, депрессии II и III стадии и другие...