Методы определения овуляции
Для тех, у кого регулярный и стабильный цикл, существует самый простой календарный способ расчета овуляции. Это ровно середина цикла. Например, если менструальный цикл 28 дней, то овуляция происходит на 14-й день, если 32, то на 16. Но всё же метод ненадёжный, т.к. не исключается более ранняя или поздняя овуляция
⠀
График базальной температуры подразумевает ежедневное утреннее (не вставая с постели) измерение температуры в прямой кишке
⠀
В первой половине цикла температура обычно в районе...