Движение - бесплатный способ достичь стройности
Не говорите, что вы не знали, и ни разу не слышали - хочешь быть стройным и здоровым, больше двигайся 🚶♀️ На самом деле это проще, чем вы думаете🙂. Вчера с утра мы сделали зарядку-пятиминутку (я писала про неё в предыдущем посте), потом прибирались, гладили бельё, всё это с музыкой и, соответственно, с танцами 💃🏼, вечером катались на самокате, бегали, гуляли...