Отжимания на пальцах: что дают, кому нужны, как выполнять
Предпосылки написания обзора Всем привет! В детстве многие из нас отжимались на пальцах. Это считалось верхом пилотажа. Однако с годами такая необходимость отпала. Недавно я понял, что зря оставил тренировки в этом плане. И вот недавно ко мне пришел друг. Мы стали вспоминать подростковые годы. В это время он спросил меня о том, могу ли я отжаться на пальцах. К моему стыду выполнил только 2 раза в свои 38, а ведь в 15 лет спокойно отжимался и на двух пальцах в 4 раза больше, чем сейчас. И я решил возобновить занятия...