Мысли юного врача.

Многие люди с повышенным артериальным давлением знают о важности измерения АД, но далеко не все знают как это делать правильно. Далее разберём, как же это. Да, да, давление тоже можно измерить неправильно. Ловите: По поводу недоверия людей старшего поколения к электронным тонометрам - не стоит переживать по этому поводу...

Итак, в нынешние непростые времена никто не застрахован от болезни. И несмотря на отчисления в фонды ОМС, каждый сознательный гражданин должен иметь аптечку, которая будет содержать тот необходимый минимум препаратов, который позволит дождаться скорой, или безконечной очереди в записи к терапевту или другому узкому специалисту. Чем же напичкать свою лекарственную тару? - давайте разбираться. Всё естественно зависит от того, кто вы и где живете и сколько близких людей находится рядом. Так же нужно учитывать то, какие хронические заболевания имеются у вас или ваших близких людей...

В последние 1.5-2 года набирал популярность так называемый "снюс". Что же это такое? Это табачное изделие, вымоченное в определенных растворах, помещенное в специальные пакетики (см. картинку выше), предназначенное для закладывания под верхнюю или нижнюю губу. После выхода в свет, сразу же полюбился подросткам и молодым людям, так как перед классическими сигаретами имеет ряд преимуществ, а именно: 1) Отсутствие запаха 2) Нет необходимости выходить в курилку, т.е можно использовать сидя на уроках,...

Добрый день всем читателям! В это неспокойное время наверняка каждый из вас сидит дома и избегает массовых скоплений людей (я надеюсь) и особенно тщательно соблюдает гигиену рук и других частей тела. Хотелось бы сказать, что ношение масок достоверно снижает заболеваемость всеми респираторными инфекциями более чем в 2 раза. Так что чаще мойте руки, носите маски, меняя каждые 1.5-2 часа, и не контактируйте с больными...

Немного теории Преждевременная эякуляция – какой же временной отрезок считается преждевременным? Этот вопрос мучает сильную половину человечества уже достаточно давно, так давайте разберёмся раз и навсегда. С точки зрения физиологии – нормальный коитус (половой акт) длится от 1 минуты до 8 минут. Считается период активных фрикций, то есть прелюдию вычеркиваем. Она (прелюдия) может длится и 2, и 3, и 4 часа подряд. Так что, если ваш акт длится одну минуту и более(период активных фрикций), то можете выдохнуть спокойно – всё с вами в порядке и не надо ничего делать...

Хорошо или плохо? Обсудим же, господа! И сразу отмечу, что обсуждаем не со стороны моральных ценностей, а исключительно с точки зрения пользы/вреда для здоровья. Зайдёт статейка - напишу вторую часть, которая скорее всего будет дополнять эту, либо об отказе от этой вредной привычки. Эти споры уже идут десятилетиями: вредно или просто вредная привычка без значимых последствий? Давайте рабираться. С порнографией сейчас сталкиваются очень рано, в наш век развития социальных сетей интернет. Это может быть фишинговая реклама, какой-то кликбейт, ну или осознанный поиск этого материала в интернете...

Чем опасно мужское ожирение? Давайте сегодня разберемся с этим вопросом. Ожирение – простыми словами, это содержание жировой ткани в организме, превышающее верхние границы нормы. Вслед за ожирением может «подкрасться» метаболический синдром. Это ещё более тяжелое состояние, которое несомненно требует коррекции. Как его заподозрить? · Ожирение по типу «яблоко» · Берём сантиметровую ленту и мерим талию – больше чем 95 см – метаболический синдром · Храпите ночью? – тревожный знак · Гинекомастия...

Действительно как? Давайте разбираться. Наш метаболизм (обмен веществ) работает как весы. В одной чаше катаболизм, в другой анаболизм, а по центру условно и есть скорость нашего метаболизма. Объясняю простым языком чтоб вы понимали. Давайте разберем эти два противоположных процесса. Катаболизм – это процесс распада более крупномолекулярных частиц, до более мелких для поддержания энергии или постоянства внутренней среды. Наиболее простой пример – похудение. Это самый распространенный пример катаболизма, к тому же который так любят девушки в период пляжных сезонов...

В наше время практически все: школьники, студенты, молодые, зрелые, бедные, богатые, высокие, низкие, худые, полные, мужчины и женщины испытывают стресс. Он же, в свою очередь очень негативно сказывается на нашем организме: · Заставляет преждевременно стареть · Ухудшает качество сна · Вызывает голод/анорексию (у каждого индивидуально) · Клеточный апоптоз – гибель клеток, и как следствие преждевременное старение · Чувство тревоги, суицидальные мысли · Депрессия · Психологический дискомфорт, колебания...

Повышаем уровень тестостерона простыми правилами. Как же это сделать без фармакологической поддержки? Погнали разбираться. 1) Для начала, нам нужно отрегулировать наш режим сон-бодрствование. Встаём пораньше, от 7 до 10 часов утра. Чем раньше встаём – тем больше успеваем. Затем, едим побольше раз, но уменьшая порции до 200-250 грамм, и вставать из-за стола нужно всё ещё испытывая лёгкое чувство голода это разгонит наш метаболизм, соответственно не будем толстеть. Обязательно потребляем в пищу грецкие орехи, чеснок, мёд, рыбу и можно оливковое масло, в небольшом количестве естественно...

Когда идти к врачу? Вы женщина, и прошли 40-летний рубеж, цветёте и пахнете, популярны среди мужчин, да и со здоровьем вроде как всё хорошо, дела на работе идут замечательно, а отношения с мужем образцовые. Есть ли поводы для беспокойства? Беспокойства вряд ли, а вот посетить врача возможно самое время. Для каждой женщины рано или поздно встаёт вопрос: пора ли идти к гинекологу или можно обойтись и без него? И это очень важный вопрос на который 100% нужно ответить. Наблюдательные (да и не очень) женщины сразу поймут - что что-то не так в их организме...

Вторая часть про поступление в медицинский ВУЗ. Первую часть можете прочесть тут: тык Решил её написать, так как у первой части был какой никакой отклик аудитории, большое спасибо тем кто поставил пальцы вверх, это важно. Статья подойдет как для студента-первокурсника, так и для их родителей. Ну для начала, хотелось бы поздравить тех кто поступил по первой волне да ещё и на бюджет(!), вы большие молодцы, а тем кто будет учиться на коммерческой основе – призываю не унывать, а направить свою энергетику на обучение, так как поначалу будет нелегко...