Вкусняшки для мозга.
Мозг верно трудится во благо нашего тела. Мы же в свою очередь должны позаботиться о нем. Вот вам несколько продуктов, которые улучшат вашу память и работу мозга. 1.Рыба А именно жирные сорта рыбы и морепродукты. Содержат много фосфора, который делает крепче нейронные связи, тем самым улучшает память. Также в рыбе содержаться омега 3, цинк, селен и многое другое. Если нет денег на рыбу, пейте рыбий жир в капсулах, не менее полезно для мозга. Только следите за дозировкой. 2. Орехи Съедая горсточку орехов раз в день вы укрепляете свою память...